［生徒様限定］1のつく日は、呼吸ウォーキング友の会 神奈川県・平日 2022年10月

生徒様限定企画

チベット体操・ボディワーク系の生徒様、
現在の生徒様も過去の生徒様も大歓迎でございます。

気持ちの良い屋外で、ご一緒に、
呼吸ウォーキングを楽しみませんか？

＊ウォーミングアップな伸ばしすぎないストレッチ
＊呼吸ウォーキング1
＊呼吸筋をトリモドセ！！ストレッチ
＊呼吸ウォーキング2
＊激しくない代謝を上げるプチトレ
＊呼吸ウォーキング3
＊クールダウンストレッチ



お天気の穏やかな月にのみ、1のつく日、
1日・11日・21日（前後の）平日
募集企画いたします！

＊10月の予定＊
10/11火　SK　前日19:00まで受付
10/20木　KG　※日程変更しました

ー募集要項ー

「呼吸ウォーキング　友の会」平日　45分
生徒様・過去の生徒様も歓迎です。
原則、現地集合・現地解散
雨天・荒天中止。　@500

前日の昼までにお申込下さい。
前日の夜にお天気を見て開催の有無を決定します。
必要に応じて当日朝にもご連絡します。

場所は、神奈川県内某所　いくつかをランダムに。
ご参加者様の安全確保のため、場所は公開しません。
詳細をご希望の方は、個別にお問合せいただくか、
当校のメール配信をご受信くださいませ。
公共の場を利用しますので、
各所ご迷惑のかからないように、平日のみの開催となります。

どちらも基本的には、お着替えの場所はありません。
ウォーキングできる格好でお越し下さい。
屋外につき、お帽子・マフラー・手袋などの防寒・防暑対策もお願い致します。
お化粧室の有無も様々ですので、集合前に最寄駅で必ずお立ち寄りください。
季節に関わらず、体操のレッスン時より、水分量は多めにご用意いただきます。
お荷物も預かれませんので、軽装でご参加下さい。

まんえん防止措置時は、状況を見て開催判断します。
緊急事態宣言時は、中止です。
その他、予告なく中止となる場合があります。
お申込済の方へは速やかにご連絡します。

お待ちしております。