［湘南 藤沢］新拠点のスタジオとレッスンについて チベット体操 by sunao
チベット体操 藤沢レッスン
お待ち下さっている方々へ
いつもありがとうございます。
藤沢のレッスンについて、
従来のお部屋に加えて、新たな場所とのご縁が調いましたので、
一部のメニューから再開させていただきます。
新たな場所は・・・
藤沢駅から6-7分の、小さなスタジオとなります。
床は靴を脱ぐタイプの板貼り、鏡のあるスタジオです。
こちらでは、
＊マンツーマンレッスン
＊2名様までの少人数レッスン を受付いたします。
場所の関係上、女性専用とさせていただきますこと、ご了承くださいませ。
まずは、初心者様のレッスンや専門クラスから再開します。
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初心者様レッスン
平日のみ、リクエスト受付いたします。
初心者さんのためのチベット体操 ゆったりたっぷり基礎レッスン
https://precelesta.seesaa.net/article/202209article_3.html
2時間 ※リンクは横浜の公募です。ご参考まで。
初心者様が、チベット体操ってどんな体操？
そんな疑問に、言葉だけでなく、実際に、
ゆったりと丁寧にそしてたっぷりと体感していただくための、入門レッスンです。
チベット体操の5つの型を一つずつ体験してみます。
初心者様向けのレッスンです。
通常は横浜・川崎・東京での公募レッスンですが、
藤沢でご希望の方がいらしたら、平日のみ調整いたします。
ご相談ください。
専門クラス
平日・週末問わず、受付いたします。
チベット体操 基本を2日で覚えるマンツーマンレッスン
https://precelesta.seesaa.net/article/201403article_7.html
２日間、計５時間
体操の型をお伝えすることはもとより、
無理をしない自然で深い呼吸法、
そして体操を日常を深めるための、
瞑想法まで伝授して、ご自宅での毎日のチベット体操を安全に行えるようになります。
マンツーマンだから、
お一人お一人の状態をきちんと確認し、
その方にあった方法をご提案してまいります。
ヒーラーが教えるチャクラ活性5エクササイズ☆
チベット体操 スピリチュアルレッスン
https://precelesta.seesaa.net/article/201404article_1.html
1day、計6時間
チベット体操は、5つのシンプルな体操をすることで、
「チャクラ」を効率よく活性化する体操と言われています。
講座では、理論や頭だけのチャクラレッスンではなく、
身体の感覚に目を向けて、
心の穏やかさを取り戻すことから始めます。
スピリチュアル視点のチベット体操をお楽しみ下さい。
内側を探るためのチャクラ視点、
あなたを巡るエネルギーを「感じる」ワークを行っていきます。
チベット体操 ご自愛レッスン
本当のあなたをあなた自身で取り戻す
グラデーションメソッド
https://precelesta.seesaa.net/article/201404article_2.html
3日間×2.5時間 計7.5時間
身体に気づき、
今ここに意識を取り戻し、
あなたがあなたを赦す
感情を見つめ、あるがままを受け入れ、
ただ穏やかに暮らす
本当のあなたを、
あなた自身が取り戻すためのグラデーションメソッド
ただ、「何かを学ぶ」という時間ではありません。
チベット体操を通して、優しくご自分に向き合っていきます。
まるで個人セッションのようなレッスンです。
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始まりの地、藤沢でのレッスンは、場所が変わりつつも・・
不思議とこれまでも様々な場所にご縁をいただき、
継続することができております。
ご希望くださっている皆様と、
そして、快くお部屋をお貸し下さっていた、それぞれのオーナー様のお陰です。
本当にありがとうございます。
直近利用していた従来の会議室タイプのお部屋は、
靴を履いたままの入室であり、
当校では、コロナ禍に一時使用休止中です。
藤沢レッスンは今でも時折お問い合わせがあり、
お応えできず心苦しく思っておりましたが、
ようやく新たな場所で、一足先に再開とさせていただきます。
皆様とお会いできますこと、楽しみにしております。
お待ち申し上げます。
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【ご協力のお願い】
＊感染予防の徹底
→〈お教室に入室する前に〉洗面所にて、手洗い・うがいの施行をお願いします。
→テーブルを端に寄せる等、会場設営は講師が行いますので、皆様は触れないようにお願いします。
→床面に直接触れないよう、ヨガマットやバスタオルの持参をお願いします。
→お教室の換気を徹底し、扉の開放の上、お教室を実行します。
※20分以上の閉切のないように、留意します。
→少人数での開講にして、お隣との距離感を保ちます。
※お部屋の定員の1/3以下での開催としています。
→こまめな水分補給、必要に応じて途中、手洗い休憩を挟みます。
→講師はマスクやシールド着用の上対応させていただきます。
→ご参加の皆様にもできる限りのマスク着用のお願いを申し上げます。
※場所によっては、お部屋の使用条件にもなっていますので、お願いします。
→退出後も、手洗い・うがいをなさってから、お帰り下さいませ。
＊以下の症状がある場合は、ご参加をお控え下さいませ。
→倦怠感、咳や熱などの症状がおありの方
→ご家族様で、同様の症状がある方
お手数ですが、どうぞよろしくお願い申し上げます。
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穏やか時間potori チベット体操スクール
現在募集中の2022夏クラス 他のお教室は
https://precelesta.seesaa.net/article/202207article_7.html
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チベット体操とは・・・
チベットの僧侶が生み出したとされるこの体操は、
「基本の５つのポーズを毎日続ける」シンプルなものです。
若返りの体操、チャクラを活性する体操としても話題ですが、
知れば知る程、深さと広さに魅了されます。
是非、ご参加くださいね。
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穏やか時間potori チベット体操スクール
HP
http://potori.on.omisenomikata.jp/
Celesta ヒーリング＆セラピースクール
HP
http://aromacelesta.jimdo.com/
講師sunaoのブログ
http://ameblo.jp/sunao-potori/
ご訪問ありがとうございます。
お待ち下さっている方々へ
いつもありがとうございます。
藤沢のレッスンについて、
従来のお部屋に加えて、新たな場所とのご縁が調いましたので、
一部のメニューから再開させていただきます。
新たな場所は・・・
藤沢駅から6-7分の、小さなスタジオとなります。
床は靴を脱ぐタイプの板貼り、鏡のあるスタジオです。
こちらでは、
＊マンツーマンレッスン
＊2名様までの少人数レッスン を受付いたします。
場所の関係上、女性専用とさせていただきますこと、ご了承くださいませ。
まずは、初心者様のレッスンや専門クラスから再開します。
*.○。・.: * .。○・。.。：*。○。：.・。*.○。・.: * .。○・*.
初心者様レッスン
平日のみ、リクエスト受付いたします。
初心者さんのためのチベット体操 ゆったりたっぷり基礎レッスン
https://precelesta.seesaa.net/article/202209article_3.html
2時間 ※リンクは横浜の公募です。ご参考まで。
初心者様が、チベット体操ってどんな体操？
そんな疑問に、言葉だけでなく、実際に、
ゆったりと丁寧にそしてたっぷりと体感していただくための、入門レッスンです。
チベット体操の5つの型を一つずつ体験してみます。
初心者様向けのレッスンです。
通常は横浜・川崎・東京での公募レッスンですが、
藤沢でご希望の方がいらしたら、平日のみ調整いたします。
ご相談ください。
専門クラス
平日・週末問わず、受付いたします。
チベット体操 基本を2日で覚えるマンツーマンレッスン
https://precelesta.seesaa.net/article/201403article_7.html
２日間、計５時間
体操の型をお伝えすることはもとより、
無理をしない自然で深い呼吸法、
そして体操を日常を深めるための、
瞑想法まで伝授して、ご自宅での毎日のチベット体操を安全に行えるようになります。
マンツーマンだから、
お一人お一人の状態をきちんと確認し、
その方にあった方法をご提案してまいります。
ヒーラーが教えるチャクラ活性5エクササイズ☆
チベット体操 スピリチュアルレッスン
https://precelesta.seesaa.net/article/201404article_1.html
1day、計6時間
チベット体操は、5つのシンプルな体操をすることで、
「チャクラ」を効率よく活性化する体操と言われています。
講座では、理論や頭だけのチャクラレッスンではなく、
身体の感覚に目を向けて、
心の穏やかさを取り戻すことから始めます。
スピリチュアル視点のチベット体操をお楽しみ下さい。
内側を探るためのチャクラ視点、
あなたを巡るエネルギーを「感じる」ワークを行っていきます。
チベット体操 ご自愛レッスン
本当のあなたをあなた自身で取り戻す
グラデーションメソッド
https://precelesta.seesaa.net/article/201404article_2.html
3日間×2.5時間 計7.5時間
身体に気づき、
今ここに意識を取り戻し、
あなたがあなたを赦す
感情を見つめ、あるがままを受け入れ、
ただ穏やかに暮らす
本当のあなたを、
あなた自身が取り戻すためのグラデーションメソッド
ただ、「何かを学ぶ」という時間ではありません。
チベット体操を通して、優しくご自分に向き合っていきます。
まるで個人セッションのようなレッスンです。
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不思議とこれまでも様々な場所にご縁をいただき、
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ご希望くださっている皆様と、
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本当にありがとうございます。
直近利用していた従来の会議室タイプのお部屋は、
靴を履いたままの入室であり、
当校では、コロナ禍に一時使用休止中です。
藤沢レッスンは今でも時折お問い合わせがあり、
お応えできず心苦しく思っておりましたが、
ようやく新たな場所で、一足先に再開とさせていただきます。
皆様とお会いできますこと、楽しみにしております。
お待ち申し上げます。
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→床面に直接触れないよう、ヨガマットやバスタオルの持参をお願いします。
→お教室の換気を徹底し、扉の開放の上、お教室を実行します。
※20分以上の閉切のないように、留意します。
→少人数での開講にして、お隣との距離感を保ちます。
※お部屋の定員の1/3以下での開催としています。
→こまめな水分補給、必要に応じて途中、手洗い休憩を挟みます。
→講師はマスクやシールド着用の上対応させていただきます。
→ご参加の皆様にもできる限りのマスク着用のお願いを申し上げます。
※場所によっては、お部屋の使用条件にもなっていますので、お願いします。
→退出後も、手洗い・うがいをなさってから、お帰り下さいませ。
＊以下の症状がある場合は、ご参加をお控え下さいませ。
→倦怠感、咳や熱などの症状がおありの方
→ご家族様で、同様の症状がある方
お手数ですが、どうぞよろしくお願い申し上げます。
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穏やか時間potori チベット体操スクール
現在募集中の2022夏クラス 他のお教室は
https://precelesta.seesaa.net/article/202207article_7.html
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チベット体操とは・・・
チベットの僧侶が生み出したとされるこの体操は、
「基本の５つのポーズを毎日続ける」シンプルなものです。
若返りの体操、チャクラを活性する体操としても話題ですが、
知れば知る程、深さと広さに魅了されます。
是非、ご参加くださいね。
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穏やか時間potori チベット体操スクール
HP
http://potori.on.omisenomikata.jp/
Celesta ヒーリング＆セラピースクール
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講師sunaoのブログ
http://ameblo.jp/sunao-potori/
ご訪問ありがとうございます。
