横浜 川崎 鎌倉 藤沢 東京 白山 東日本橋 チベット体操 2020年秋冬 9月10月11月12月
当校は、2/28−5月末日まで完全休校とさせていただきました。
6月以降の夏クラスは、通常レッスンは引き続き休講、
＊専門クラス
＊10周年感謝レッスンを開講させいていただきました。
2020年秋冬クラスより、一部縮小し再開を致します。
皆様にはお待たせいたしまして、申し訳ございませんでした。
感染予防対策に留意し、活動してまいります。
何卒よろしくお願い申し上げます。
穏やか時間potori チベット体操スクール
2020年 秋冬クラス［9月 10月 11月 12月］ 一覧
こんにちは、sunaoです。
いつもありがとうございます
2020年は忘れられない一年となりました。
そんな中、この夏、10周年を迎えることができました。
記念レッスンにご参加くださいました皆様、ありがとうございました。
次の波がいつ訪れるかもしれぬ、2020年の後半ですが、
できる限り皆様と、安全対策を取りながら、
ご一緒に心身とエネルギーの健康体操である、
チベット体操を行えたらと思います。
皆さまとの体操を、心より楽しみにしております
募集開始中の2020年 秋冬クラスのまとめです。
お問合せ、ご参加はお気軽に
東京 東日本橋、2020年9月、お教室の再開です。
東京白山、三密回避のため年内休講です。
横浜 平日、全4回は満席御礼、単回は空きのみ募集。
横浜 土日、月一単回にて募集中です。
みなとみらい、横浜の第二会場として、またはws会場として新設！
川崎、専科クラスを開催します。
鎌倉、今のところ年内休講予定です。
藤沢は、年内休講です。
大好評専門クラスも一名より開講受付中です。
東日本橋・白山（マンツーマンのみ）
・横浜・川崎・藤沢
プライベート、ペア、グループで出張レッスンいたします。
ご好評いただいております。
※随時受付中。
*.○。・.: * .。○・。.。：*。○。：.・。*.○。・.: * .。○・*.
PICK UP
クラス以外の単発ワークショップなどはこちらでUP
12/17木 10:20-11:35 港の見える丘公園
https://precelesta.seesaa.net/article/202011article_3.html
11/19木 10:20-11:35 港の見える丘公園
https://precelesta.seesaa.net/article/202011article_1.html
10/20火 13:35-14:50 みなとみらい
https://precelesta.seesaa.net/article/202009article_5.html
9/29火 13:35-14:50 みなとみらい
https://precelesta.seesaa.net/article/202009article_2.html
チャクラスイッチ ON！チベット体操レッスン
11/2月 10:00-11:30 東日本橋
https://precelesta.seesaa.net/article/202010article_2.html
チベット体操とリラックス呼吸
9/22火祝 10:05-11:20 みなとみらい
チベット体操かたどりレッスン☆初心者ver
https://precelesta.seesaa.net/article/202009article_1.html
*.○。・.: * .。○・。.。：*。○。：.・。*.○。・.: * .。○・*.
通常クラス 定期クラス
横浜
秋冬の平日クラス 2020年 9月・10月・11月
平日木曜午前 75分 全4回（予備日2日追加）
9/3・9/24（休講）・10/1・10/22・10/29・11/12で受付中です。
https://precelesta.seesaa.net/article/202008article_3.html
秋冬の週末クラス 2020年 9月・10月・11月
週末午前 75分 月一開講制
9/19土・10/24土・11/28土・12/26土 で受付中です。
https://precelesta.seesaa.net/article/202008article_4.html
各期、今、響くレッスンを行っています。
ご参加メンバーに応じて、個性的な会にいたします。
チベット体操をベースに様々なワークを通して、
ご自分とゆっくり向き合うお時間を楽しんでください。
※今季は、メイン会場の「港の見える丘公園」の他、
第二会場として「みなとみらい」も使用いたします。
各日、いずれの会場かは、個別ページでご確認ください。
東日本橋
月に一回、週末 昼 90分
12月は、12/5土です。
https://precelesta.seesaa.net/article/202011article_2.html
11月は、11/1日 終了
https://precelesta.seesaa.net/article/202010article_1.html
10月は、10/4日 終了
https://precelesta.seesaa.net/article/202009article_4.html
9月は、9/12土 終了
https://precelesta.seesaa.net/article/202008article_1.html
東京の週末の昼、90分のレッスンの登場です。
スッキリなエクササイズとチベット体操。
サイレントなリラックス呼吸。
月に一度の開催です。
ご都合の良いタイミングでお越し下さいませ。
お仕事やお家のことから離れて、
週末の静かな東日本橋にて、心も身体もリセット＆リラックス、
ご自分のためのお時間を過ごしませんか？
11/2月 平日も1day復活
https://precelesta.seesaa.net/article/202010article_2.html
*.○。・.: * .。○・。.。：*。○。：.・。*.○。・.: * .。○・*.
通常クラス ご希望開講制
鎌倉クラスは、月一の週末、2名以上のご希望で開講します。
川崎クラスは、専門クラスやWSクラスにて開講予定です。
*.○。・.: * .。○・。.。：*。○。：.・。*.○。・.: * .。○・*.
専門クラスやマンツーマンレッスン 随時ご希望制
東京白山・川崎・横浜・藤沢（・東日本橋）
2014年春からverUPした専門クラスの3クラスに加え、
新たに2020年1月より、ポーズに特化した専科クラスを展開します
チベット体操 基本を2日で覚えるマンツーマンレッスン
https://precelesta.seesaa.net/article/201403article_7.html
２日間、計５時間
体操の型をお伝えすることはもとより、
無理をしない自然で深い呼吸法、
そして体操を日常を深めるための、
瞑想法まで伝授して、ご自宅での毎日のチベット体操を安全に行えるようになります。
マンツーマンだから、
お一人お一人の状態をきちんと確認し、
その方にあった方法をご提案してまいります。
ヒーラーが教えるチャクラ活性5エクササイズ☆
チベット体操 スピリチュアルレッスン
https://precelesta.seesaa.net/article/201404article_1.html
1day、計6時間
チベット体操は、5つのシンプルな体操をすることで、
「チャクラ」を効率よく活性化する体操と言われています。
講座では、理論や頭だけのチャクラレッスンではなく、
身体の感覚に目を向けて、
心の穏やかさを取り戻すことから始めます。
スピリチュアル視点のチベット体操をお楽しみ下さい。
内側を探るためのチャクラ視点、
あなたを巡るエネルギーを「感じる」ワークを行っていきます。
チベット体操 ご自愛レッスン
本当のあなたをあなた自身で取り戻す
グラデーションメソッド
https://precelesta.seesaa.net/article/201404article_2.html
3日間×2.5時間 計7.5時間
身体に気づき、
今ここに意識を取り戻し、
あなたがあなたを赦す
感情を見つめ、あるがままを受け入れ、
ただ穏やかに暮らす
本当のあなたを、
あなた自身が取り戻すためのグラデーションメソッド
ただ、「何かを学ぶ」という時間ではありません。
チベット体操を通して、優しくご自分に向き合っていきます。
まるで個人セッションのようなレッスンです。
*.○。・.: * .。○・。.。：*。○。：.・。*.○。・.: * .。○・*.
- NEW -
チベット体操☆ポーズ専科
川崎・横浜・東京 東日本橋
チベット体操を続けて下さっているあなたへ。
ひとつのポーズに特化した専科レッスンの登場です
チベット体操☆ポーズ専科
2020年9月〜11月 第二期生を、川崎・横浜・東日本橋にて募集いたします。
https://precelesta.seesaa.net/article/202009article_3.html
全6回で、5つのポーズ（儀式）を
一日(2.5h)にひとつずつ、
様々な観点から、
とにかく丁寧にというポーズ専科を、
2020年、月に一回のペースでレッスン開講します。
※今期は、一日2ポーズで3ヶ月の集中レッスンにいたします。
徹底的にポーズをじっくりと。
川崎・横浜・東日本橋にて参加受付中です。
*.○。・.: * .。○・。.。：*。○。：.・。*.○。・.: * .。○・*.
ワークショップ 随時ご希望制
湘南 藤沢
今後、湘南・藤沢クラスは、
アドバンスクラス
専門クラス
などの専門性の高いクラスでの開講とさせていただきます。
※藤沢は、当面の間、募集を中止します※
横浜1dayワークショップ
初心者さんのためのチベット体操
https://precelesta.seesaa.net/article/201207article_8.html
ご希望制 75分 随時受付中
※現在、受付休止中
初心者さん向けに、楽しく安全に、体操を進めていきます。
アロマが香るなか、音楽に合わせてカラダを動かしてみませんか？
カラダがかたくても、運動が苦手でも、年齢も問いません。
ゆっくりと体操をしながら、リフレッシュしましょう。
開講が決まりましたら、お知らせいたします
別の初心者様レッスンを開講します。
9/22火祝 10:05-11:20 みなとみらい
チベット体操かたどりレッスン☆初心者ver
https://precelesta.seesaa.net/article/202009article_1.html
*.○。・.: * .。○・。.。：*。○。：.・。*.○。・.: * .。○・*.
オーダーレッスン プライベート、ペア、グループ
チベットエクササイズ オーダーレッスン
http://potori.on.omisenomikata.jp/menu/304901
○プライベートレッスン（1名）
○ペアレッスン（2名）
○グループレッスン（4-6名）
出張にて、チベット体操のレッスンを行います。
ご自宅や職場でチベット体操はいかがでしょう。
湘南エリアから80分以内の神奈川県内及び東京都内の南東エリアに伺います。
おかげさまでご好評いただいております。
ありがとうございます。
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その他
○神奈川県内、茅ヶ崎以西の西湘エリアや海老名・厚木方面の県央エリア
個別にお問い合わせ下さい。
［お問合せとご予約］po-to-ri☆infoseek.jp
※☆を@に変えてメールをお送り下さいませ。
便利なフォームはコチラ
＊クラス名：
＊お名前
＊性別
＊メールアドレス（PCまたはケータイ）
＊緊急のご連絡先 ※携帯等必須
＊ご年代
＊ご希望
をお知らせくださいね。
お会いできますこと、楽しみにしております
*.○。・.: * .。○・。.。：*。○。：.・。*.○。・.: * .。○・*.
チベット体操とは・・・
チベットの僧侶が生み出したとされるこの体操は、
「基本の５つのポーズを毎日続ける」シンプルなものです。
若返りの体操、チャクラを活性する体操としても話題ですが、
知れば知る程、深さと広さに魅了されます。
是非、ご参加くださいね。
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各お教室の女性・男性ご参加について
各お教室の女性・男性のご参加についてお知らせと、
ご協力のお願いを記しました。
https://precelesta.seesaa.net/article/201906article_6.html
ご理解・ご協力をお願いいたします。
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当校の生徒様へ
2020年 お教室情報などのメール配信を行っています
生徒様向けに、
お教室開講情報と
ご自宅でなさるためのヒントなど、
少し文章を添えたご案内を、
月に一度程度配信致します。
詳細はコチラから
https://precelesta.seesaa.net/article/201912article_4.html
ご希望制ですので、
ご関心のございます方はご確認下さい。
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ご参考まで
2020年新春クラス
https://precelesta.seesaa.net/article/201912article_5.html
2019年秋冬クラス
https://precelesta.seesaa.net/article/201909article_5.html
2019年夏クラス
https://precelesta.seesaa.net/article/201906article_8.html
2019年春クラス
https://precelesta.seesaa.net/article/201903article_7.html
2019年新春クラス
https://precelesta.seesaa.net/article/201812article_6.html
2018年秋冬クラス
https://precelesta.seesaa.net/article/201809article_5.html
2018年夏クラス
https://precelesta.seesaa.net/article/201806article_6.html
2018年春クラス
https://precelesta.seesaa.net/article/201803article_8.html
2018年新春クラス
https://precelesta.seesaa.net/article/201712article_7.html
2017年秋冬クラス
https://precelesta.seesaa.net/article/201709article_7.html
2017年夏クラス
https://precelesta.seesaa.net/article/201706article_11.html
2017年春クラス
https://precelesta.seesaa.net/article/201704article_4.html
2017年新春クラス
https://precelesta.seesaa.net/article/201701article_7.html
2016年秋クラス
https://precelesta.seesaa.net/article/201609article_9.html
2016年夏クラス
https://precelesta.seesaa.net/article/201606article_9.html
2016年春クラス
https://precelesta.seesaa.net/article/201603article_7.html
2016年新春クラス
https://precelesta.seesaa.net/article/201512article_6.html
2015年秋クラス
https://precelesta.seesaa.net/article/201509article_9.html
2015年夏クラス
https://precelesta.seesaa.net/article/201506article_7.html
2015年春クラス
https://precelesta.seesaa.net/article/201503article_9.html
2015年新春クラス
https://precelesta.seesaa.net/article/201412article_5.html
2014年秋クラス
https://precelesta.seesaa.net/article/201409article_7.html
2014年夏クラス
https://precelesta.seesaa.net/article/201406article_12.html
2014年春クラス
https://precelesta.seesaa.net/article/201404article_4.html
2014年新春クラス
https://precelesta.seesaa.net/article/201403article_2.html
2013年秋クラス
https://precelesta.seesaa.net/article/201309article_6.html
2013年夏クラス
https://precelesta.seesaa.net/article/201306article_7.html
2013年春クラス
https://precelesta.seesaa.net/article/201304article_7.html
2013新春クラス
https://precelesta.seesaa.net/article/201212article_9.html
2012秋クラス
https://precelesta.seesaa.net/article/201209article_5.html
2012夏クラス
https://precelesta.seesaa.net/article/201207article_10.html
過去のクラス
http://potori-ex.at.webry.info/theme/eab77157f1.html
sunao
いつもありがとうございます。
*.○。・.: * .。○・。.。：*。○。：.・。*.○。・.: * .。○・*.
穏やか時間potori チベット体操スクール
HP
http://potori.on.omisenomikata.jp/
Celesta ヒーリング＆セラピースクール
HP
http://aromacelesta.jimdo.com/
講師sunaoのブログ
http://ameblo.jp/sunao-potori/
ご訪問ありがとうございます。
6月以降の夏クラスは、通常レッスンは引き続き休講、
＊専門クラス
＊10周年感謝レッスンを開講させいていただきました。
2020年秋冬クラスより、一部縮小し再開を致します。
皆様にはお待たせいたしまして、申し訳ございませんでした。
感染予防対策に留意し、活動してまいります。
何卒よろしくお願い申し上げます。
穏やか時間potori チベット体操スクール
2020年 秋冬クラス［9月 10月 11月 12月］ 一覧
こんにちは、sunaoです。
いつもありがとうございます
2020年は忘れられない一年となりました。
そんな中、この夏、10周年を迎えることができました。
記念レッスンにご参加くださいました皆様、ありがとうございました。
次の波がいつ訪れるかもしれぬ、2020年の後半ですが、
できる限り皆様と、安全対策を取りながら、
ご一緒に心身とエネルギーの健康体操である、
チベット体操を行えたらと思います。
皆さまとの体操を、心より楽しみにしております
募集開始中の2020年 秋冬クラスのまとめです。
お問合せ、ご参加はお気軽に
東京 東日本橋、2020年9月、お教室の再開です。
東京白山、三密回避のため年内休講です。
横浜 平日、全4回は満席御礼、単回は空きのみ募集。
横浜 土日、月一単回にて募集中です。
みなとみらい、横浜の第二会場として、またはws会場として新設！
川崎、専科クラスを開催します。
鎌倉、今のところ年内休講予定です。
藤沢は、年内休講です。
大好評
専門クラスも一名より開講受付中です。東日本橋・白山（マンツーマンのみ）
・横浜・川崎・
プライベート、ペア、グループで出張レッスンいたします。
ご好評いただいております。
※随時受付中。
*.○。・.: * .。○・。.。：*。○。：.・。*.○。・.: * .。○・*.
PICK UP
クラス以外の単発ワークショップなどはこちらでUP
12/17木 10:20-11:35 港の見える丘公園
https://precelesta.seesaa.net/article/202011article_3.html
11/19木 10:20-11:35 港の見える丘公園
https://precelesta.seesaa.net/article/202011article_1.html
10/20火 13:35-14:50 みなとみらい
https://precelesta.seesaa.net/article/202009article_5.html
9/29火 13:35-14:50 みなとみらい
https://precelesta.seesaa.net/article/202009article_2.html
チャクラスイッチ ON！チベット体操レッスン
11/2月 10:00-11:30 東日本橋
https://precelesta.seesaa.net/article/202010article_2.html
チベット体操とリラックス呼吸
9/22火祝 10:05-11:20 みなとみらい
チベット体操かたどりレッスン☆初心者ver
https://precelesta.seesaa.net/article/202009article_1.html
*.○。・.: * .。○・。.。：*。○。：.・。*.○。・.: * .。○・*.
通常クラス 定期クラス
横浜
秋冬の平日クラス 2020年 9月・10月・11月
平日木曜午前 75分 全4回（予備日2日追加）
9/3・9/24（休講）・10/1・10/22・10/29・11/12で受付中です。
https://precelesta.seesaa.net/article/202008article_3.html
秋冬の週末クラス 2020年 9月・10月・11月
週末午前 75分 月一開講制
9/19土・10/24土・11/28土・12/26土 で受付中です。
https://precelesta.seesaa.net/article/202008article_4.html
各期、今、響くレッスンを行っています。
ご参加メンバーに応じて、個性的な会にいたします。
チベット体操をベースに様々なワークを通して、
ご自分とゆっくり向き合うお時間を楽しんでください。
※今季は、メイン会場の「港の見える丘公園」の他、
第二会場として「みなとみらい」も使用いたします。
各日、いずれの会場かは、個別ページでご確認ください。
東日本橋
月に一回、週末 昼 90分
12月は、12/5土です。
https://precelesta.seesaa.net/article/202011article_2.html
11月は、11/1日 終了
https://precelesta.seesaa.net/article/202010article_1.html
10月は、10/4日 終了
https://precelesta.seesaa.net/article/202009article_4.html
9月は、9/12土 終了
https://precelesta.seesaa.net/article/202008article_1.html
東京の週末の昼、90分のレッスンの登場です。
スッキリなエクササイズとチベット体操。
サイレントなリラックス呼吸。
月に一度の開催です。
ご都合の良いタイミングでお越し下さいませ。
お仕事やお家のことから離れて、
週末の静かな東日本橋にて、心も身体もリセット＆リラックス、
ご自分のためのお時間を過ごしませんか？
11/2月 平日も1day復活
https://precelesta.seesaa.net/article/202010article_2.html
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通常クラス ご希望開講制
鎌倉クラスは、月一の週末、2名以上のご希望で開講します。
川崎クラスは、専門クラスやWSクラスにて開講予定です。
*.○。・.: * .。○・。.。：*。○。：.・。*.○。・.: * .。○・*.
専門クラスやマンツーマンレッスン 随時ご希望制
東京白山・川崎・横浜・
2014年春からverUPした専門クラスの3クラスに加え、
新たに2020年1月より、ポーズに特化した専科クラスを展開します
チベット体操 基本を2日で覚えるマンツーマンレッスン
https://precelesta.seesaa.net/article/201403article_7.html
２日間、計５時間
体操の型をお伝えすることはもとより、
無理をしない自然で深い呼吸法、
そして体操を日常を深めるための、
瞑想法まで伝授して、ご自宅での毎日のチベット体操を安全に行えるようになります。
マンツーマンだから、
お一人お一人の状態をきちんと確認し、
その方にあった方法をご提案してまいります。
ヒーラーが教えるチャクラ活性5エクササイズ☆
チベット体操 スピリチュアルレッスン
https://precelesta.seesaa.net/article/201404article_1.html
1day、計6時間
チベット体操は、5つのシンプルな体操をすることで、
「チャクラ」を効率よく活性化する体操と言われています。
講座では、理論や頭だけのチャクラレッスンではなく、
身体の感覚に目を向けて、
心の穏やかさを取り戻すことから始めます。
スピリチュアル視点のチベット体操をお楽しみ下さい。
内側を探るためのチャクラ視点、
あなたを巡るエネルギーを「感じる」ワークを行っていきます。
チベット体操 ご自愛レッスン
本当のあなたをあなた自身で取り戻す
グラデーションメソッド
https://precelesta.seesaa.net/article/201404article_2.html
3日間×2.5時間 計7.5時間
身体に気づき、
今ここに意識を取り戻し、
あなたがあなたを赦す
感情を見つめ、あるがままを受け入れ、
ただ穏やかに暮らす
本当のあなたを、
あなた自身が取り戻すためのグラデーションメソッド
ただ、「何かを学ぶ」という時間ではありません。
チベット体操を通して、優しくご自分に向き合っていきます。
まるで個人セッションのようなレッスンです。
*.○。・.: * .。○・。.。：*。○。：.・。*.○。・.: * .。○・*.
- NEW -
チベット体操☆ポーズ専科
川崎・横浜・東京 東日本橋
チベット体操を続けて下さっているあなたへ。
ひとつのポーズに特化した専科レッスンの登場です
チベット体操☆ポーズ専科
2020年9月〜11月 第二期生を、川崎・横浜・東日本橋にて募集いたします。
https://precelesta.seesaa.net/article/202009article_3.html
全6回で、5つのポーズ（儀式）を
一日(2.5h)にひとつずつ、
様々な観点から、
とにかく丁寧にというポーズ専科を、
2020年、月に一回のペースでレッスン開講します。
※今期は、一日2ポーズで3ヶ月の集中レッスンにいたします。
徹底的にポーズをじっくりと。
川崎・横浜・東日本橋にて参加受付中です。
*.○。・.: * .。○・。.。：*。○。：.・。*.○。・.: * .。○・*.
ワークショップ 随時ご希望制
今後、湘南・藤沢クラスは、
アドバンスクラス
専門クラス
などの専門性の高いクラスでの開講とさせていただきます。
※藤沢は、当面の間、募集を中止します※
横浜1dayワークショップ
初心者さんのためのチベット体操
https://precelesta.seesaa.net/article/201207article_8.html
※現在、受付休止中
初心者さん向けに、楽しく安全に、体操を進めていきます。
アロマが香るなか、音楽に合わせてカラダを動かしてみませんか？
カラダがかたくても、運動が苦手でも、年齢も問いません。
ゆっくりと体操をしながら、リフレッシュしましょう。
開講が決まりましたら、お知らせいたします
別の初心者様レッスンを開講します。
9/22火祝 10:05-11:20 みなとみらい
チベット体操かたどりレッスン☆初心者ver
https://precelesta.seesaa.net/article/202009article_1.html
*.○。・.: * .。○・。.。：*。○。：.・。*.○。・.: * .。○・*.
オーダーレッスン プライベート、ペア、グループ
チベットエクササイズ オーダーレッスン
http://potori.on.omisenomikata.jp/menu/304901
○プライベートレッスン（1名）
○ペアレッスン（2名）
○グループレッスン（4-6名）
出張にて、チベット体操のレッスンを行います。
ご自宅や職場でチベット体操はいかがでしょう。
湘南エリアから80分以内の神奈川県内及び東京都内の南東エリアに伺います。
おかげさまでご好評いただいております。
ありがとうございます。
*.○。・.: * .。○・。.。：*。○。：.・。*.○。・.: * .。○・*.
その他
○神奈川県内、茅ヶ崎以西の西湘エリアや海老名・厚木方面の県央エリア
個別にお問い合わせ下さい。
［お問合せとご予約］po-to-ri☆infoseek.jp
※☆を@に変えてメールをお送り下さいませ。
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＊クラス名：
＊お名前
＊性別
＊メールアドレス（PCまたはケータイ）
＊緊急のご連絡先 ※携帯等必須
＊ご年代
＊ご希望
をお知らせくださいね。
お会いできますこと、楽しみにしております
*.○。・.: * .。○・。.。：*。○。：.・。*.○。・.: * .。○・*.
チベット体操とは・・・
チベットの僧侶が生み出したとされるこの体操は、
「基本の５つのポーズを毎日続ける」シンプルなものです。
若返りの体操、チャクラを活性する体操としても話題ですが、
知れば知る程、深さと広さに魅了されます。
是非、ご参加くださいね。
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各お教室の女性・男性ご参加について
各お教室の女性・男性のご参加についてお知らせと、
ご協力のお願いを記しました。
https://precelesta.seesaa.net/article/201906article_6.html
ご理解・ご協力をお願いいたします。
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当校の生徒様へ
2020年 お教室情報などのメール配信を行っています
生徒様向けに、
お教室開講情報と
ご自宅でなさるためのヒントなど、
少し文章を添えたご案内を、
月に一度程度配信致します。
詳細はコチラから
https://precelesta.seesaa.net/article/201912article_4.html
ご希望制ですので、
ご関心のございます方はご確認下さい。
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ご参考まで
2020年新春クラス
https://precelesta.seesaa.net/article/201912article_5.html
2019年秋冬クラス
https://precelesta.seesaa.net/article/201909article_5.html
2019年夏クラス
https://precelesta.seesaa.net/article/201906article_8.html
2019年春クラス
https://precelesta.seesaa.net/article/201903article_7.html
2019年新春クラス
https://precelesta.seesaa.net/article/201812article_6.html
2018年秋冬クラス
https://precelesta.seesaa.net/article/201809article_5.html
2018年夏クラス
https://precelesta.seesaa.net/article/201806article_6.html
2018年春クラス
https://precelesta.seesaa.net/article/201803article_8.html
2018年新春クラス
https://precelesta.seesaa.net/article/201712article_7.html
2017年秋冬クラス
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2017年夏クラス
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2017年春クラス
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2017年新春クラス
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2016年秋クラス
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2016年夏クラス
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2016年春クラス
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2016年新春クラス
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2015年秋クラス
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2015年夏クラス
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2015年春クラス
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2015年新春クラス
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2014年秋クラス
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2014年夏クラス
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2014年春クラス
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2014年新春クラス
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2013年秋クラス
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2013年夏クラス
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2013年春クラス
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2013新春クラス
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2012秋クラス
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過去のクラス
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