[湘南 鎌倉]7/7(日)星合☆祈りのチベット体操 90分レッスン

チベット体操 鎌倉教室 夏クラス 
2019年鎌倉のレッスンは、
7月から12月まで・月に一度のペースで、様々なテーマで開催です


いつもありがとうございます
さぁ、今年も鎌倉、始動です
12月までいつものお教室でお待ちしております

まずは、7/7日の七夕から。
お楽しみに

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7/7(日)10:30-12:00
星合☆祈りのチベット体操
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チベット体操は、
心と身体を呼吸で合わせ、
ボディ・マインド・スピリット、
ご自身を統合し解放する、5つの体操です。

今回は通常のレッスンとなりますが、
七夕のこの日ですから、
あなたの願いを祈りに込めて、
丁寧にチベット体操を行いましょうね。

初めての方でも、ご経験者様でも、
どなた様でも参加できる内容です。
お気軽にお越し下さいませね。

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〈オプション〉
9:30-10:10 朝のサイレント瞑想

朝一番を、静かに瞑想から始めてみませんか。
お越し下さった順に、静かに(音を出さずに)
お好きなお椅子に座り、
心をただ静かに見つめる瞑想を行います。

呼吸を調えて、
次のチベット体操へ集中力と明晰生を高めてまいります。

※このお時間は、チベット体操にご参加下さる方へのオプションとなります。

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[日程]
2019年7月7日(日)
9:30-10:10(オプション40分)/10:30-12:00 90分

[参加費用] 当日お支払い
チベット体操のみ:2,500円
瞑想&チベット体操:2,800円

[定員]5名

[場所]
鎌倉駅(JR横須賀線、江の電)徒歩5分程度
※詳細は、お申込の方へお知らせいたします。
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[持ち物]
・動きやすい服装
・ヨガマット
※床は板張りにつき、必須となります。
・お水(必要でしたら)
※温かいハーブティーはお出しします。

【必ずご確認下さい】
講座をお申込の前にご一読下さいませ。
http://potori.on.omisenomikata.jp/menu/304903

【その他】
性別問わず。
お着替えなどはお教室でお願いしております。
交代制など、ご協力のほど、よろしくお願いします。
https://precelesta.seesaa.net/article/201906article_6.html

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[お問合せとご予約]
po-to-ri☆infoseek.jp
 ※☆を@に変えてメールをお送り下さいませ。

便利なフォームはコチラ

1.クラス名:鎌倉 7/7日チベット体操
2.朝の瞑想のご参加の有無:
3.お名前(氏名のフルネーム)
4.メールアドレス(PCまたはケータイ)
5.緊急のご連絡先(ケータイなど 必須)
6.ご年代
7.午後のサンキャッチャーWSのご希望の方はその旨
8.ご質問など
をお知らせくださいね。

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7/7日は七夕ですので、午後もチベット体操とは別に、
楽しいWSを開催します

七夕♪キラキラフォトン全開☆
オトナカワイイ卓上サンキャッチャー手づくりWS
2019年7月7日(日)13:30-15:30
ご参加費:3,000円
https://ameblo.jp/sunao-potori/entry-12488419370.html
ご希望の方へご優待
午前のチベット体操にご参加の方は、500円off

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午後は、WSにご参加でも
鎌倉をご観光でも
是非、一日鎌倉を満喫して下さいませね
皆様のお越しをお待ちしております。

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近隣のお教室情報
チベット体操 藤沢 初級者レッスン
7/15月 9:20-10:40
https://precelesta.seesaa.net/article/201906article_4.html

穏やか時間potori チベット体操スクール
現在募集中の2019夏クラス 他のお教室は
https://precelesta.seesaa.net/article/201906article_8.html

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チベット体操とは・・・
チベットの僧侶が生み出したとされるこの体操は、
「基本の5つのポーズを毎日続ける」シンプルなものです。
若返りの体操、チャクラを活性する体操としても話題ですが、
知れば知る程、深さと広さに魅了されます。
是非、ご参加くださいね。

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穏やか時間potori チベット体操スクール
HP
http://potori.on.omisenomikata.jp/

Celesta ヒーリング&セラピースクール
HP
http://aromacelesta.jimdo.com/
講師sunaoのブログ
http://ameblo.jp/sunao-potori/

ご訪問ありがとうございます。

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