横浜 川崎 鎌倉 藤沢 東京 白山 東日本橋 チベット体操 2019 7月8月9月
穏やか時間potori チベット体操スクール
2019年 夏クラス［7月 8月 9月］ 一覧
こんにちは、sunaoです。
いつもありがとうございます
おかげ様で、2019年の夏で10年目に入ります。
この９年間、途切れることなく多くの皆様へ、
チベット体操の知恵をお伝え出来ておりますこと、
新たなご縁と変わらぬご縁をいただいておりますこと、
心より感謝申し上げます
今後もお一人でも多くの皆様が、
チベット体操での、それぞれの‘ご経験’を通じて、
開かれ、気づいていく・・・
そんなお時間をお持ちいただけますように、
精進してまいります。
今後ともどうぞよろしくお願い申し上げます
今・時代の変わり目、さあ皆様もご一緒に、
チベット体操を始めてみませんか
皆さまとの体操を楽しみにしております
募集開始中の2019年 夏クラスのまとめです。
お問合せ、ご参加はお気軽に
東京 東日本橋、月一平日夜で開講中です。
横浜 平日、全4回ご参加受付中です。
横浜 土日、月一単回で開講中です。
東京白山、全3回ご参加受付中です。
川崎、リニューアル準備中です。
鎌倉、夏以降の年内・月に一度のWS開催です。
藤沢は、月一週末のレッスンを開催です。
大好評専門クラスも一名より開講受付中です。
白山・東日本橋・横浜・鎌倉・藤沢
プライベート、ペア、グループで出張レッスンいたします。
ご好評いただいております。
※随時受付中。
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PICK UP
クラス以外の単発ワークショップなどはこちらでUP
-NEW- 9/23（月祝）9:30-11:30
一歩先のチベット体操☆ポーズ・呼吸・瞑想 東京・東日本橋
https://precelesta.seesaa.net/article/201909article_1.html
9/15（日）10:15-11:45（9:30-10:00）
晩夏のデトックスチベット体操 鎌倉
https://precelesta.seesaa.net/article/201908article_1.html
8/4（日）9:30-11:30
「怒りんぼさんのためのチベット体操」新宿御苑
https://precelesta.seesaa.net/article/201907article_1.html
8/3（土）9:30-15:30
夏の鎌倉 音と香りのチベット体操 日帰り合宿DAY
https://precelesta.seesaa.net/article/201907article_2.html
7/7（日）10:30-12:00（9:30-10:10）
星合☆祈りのチベット体操 鎌倉
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7/24（水）10:30-11:40
チベット体操 東京・東日本橋 平日朝のレッスン
チベット体操とリラックス呼吸
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通常クラス 定期クラス
横浜
夏の平日クラス 2019年 7月・8月・9月
平日木曜午前 75分 全4回（予備日一日追加）
7/11木・8/1木・8/29木・9/19木・9/26木
で開講受付中です。
https://precelesta.seesaa.net/article/201906article_1.html
夏の週末クラス 2019年 7月・8月・9月
週末午前 75分 月一開講制
7/21日・8/18日・9/29日 で開講受付中です。
https://precelesta.seesaa.net/article/201906article_3.html
各期、今、響くレッスンを行っています。
ご参加メンバーに応じて、個性的な会にいたします。
チベット体操をベースに様々なワークを通して、
ご自分とゆっくり向き合うお時間を楽しんでください。
東日本橋
https://precelesta.seesaa.net/article/201906article_7.html
月に一回、平日 夜 90分
7/29月・8/・9/ and more
東京の夜、90分のレッスンの登場です。
前半はスッキリなエクササイズとチベット体操。
後半はまったりなリラクゼーション瞑想。
月に一度の開催です。
ご都合の良いタイミングでお越し下さいませ。
お仕事帰りの方々も多いことでしょう。
水曜日の夜、少し早めにオフィスを出て、
心も身体もリセット＆リラックス、
ご自分のためのお時間を過ごしませんか？
東京 白山
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夏クラス 2019年 7月・8月・9月
水曜午前 70分 今夏は全3回（通常全6回）
7/31水・8/21水・9/25水 で開講受付中です。
この夏は全3回。
ポーズ・呼吸・瞑想と、
ゆったりと身体を動かし心を休めましょう。
女性の美と健康をテーマにしています。
ココロとカラダの健康のために、
チベット体操を始めてみませんか？
女性専用のクラスです。
エクササイズ、呼吸法、瞑想を通して、
女性の美と健康創りのためのお時間にします。
アロマや音楽などを取り入れた楽しいお教室です。
湘南 藤沢
https://precelesta.seesaa.net/article/201906article_4.html
夏クラス 2019年 7月・8月 初級単回レッスン
日曜・祝日午前 80分
7/15月祝・8/25日 で開講受付中です。
この夏の湘南藤沢教室は、
初級者に絞って、丁寧にゆっくりと、
ポーズ・呼吸・そして少し瞑想・・
チベット体操の面白さに、
いろんな角度から触れていただきます。
少人数制のクラスです。
年齢も性別も問いません。
リラックスできますように、
香りを取り入れて行います。
ぜひご参加ください。
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通常クラス ご希望開講制
※ご希望の方は、お早めにご連絡下さいませ。
湘南 藤沢
チベット体操 藤沢レッスン開講をお待ち下さっている方々へ
いつもありがとうございます
現在藤沢教室は、夏の初級レッスンを開講受付中です。
https://precelesta.seesaa.net/article/201906article_4.html
今後ですが、秋以降の定期レッスンを募集しています。
【募集要項】はこちらです。
https://precelesta.seesaa.net/article/201905article_2.html
よろしくお願いします。
いつも本当にありがとうございます。
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専門クラス マンツーマンレッスン 随時ご希望制
白山・東日本橋・横浜・藤沢・鎌倉
専門クラスの3クラス、2014年春より、ver.UPして好評開講中
チベット体操 基本を2日で覚えるマンツーマンレッスン
https://precelesta.seesaa.net/article/201403article_7.html
２日間、計５時間
体操の型をお伝えすることはもとより、
無理をしない自然で深い呼吸法、
そして体操を日常を深めるための、
瞑想法まで伝授して、ご自宅での毎日のチベット体操を安全に行えるようになります。
マンツーマンだから、
お一人お一人の状態をきちんと確認し、
その方にあった方法をご提案してまいります。
ヒーラーが教えるチャクラ活性5エクササイズ☆
チベット体操 スピリチュアルレッスン
https://precelesta.seesaa.net/article/201404article_1.html
1day、計6時間
チベット体操は、5つのシンプルな体操をすることで、
「チャクラ」を効率よく活性化する体操と言われています。
講座では、理論や頭だけのチャクラレッスンではなく、
身体の感覚に目を向けて、
心の穏やかさを取り戻すことから始めます。
スピリチュアル視点のチベット体操をお楽しみ下さい。
内側を探るためのチャクラ視点、
あなたを巡るエネルギーを「感じる」ワークを行っていきます。
チベット体操 ご自愛レッスン
本当のあなたをあなた自身で取り戻す
グラデーションメソッド
https://precelesta.seesaa.net/article/201404article_2.html
3日間×2.5時間 計7.5時間
身体に気づき、
今ここに意識を取り戻し、
あなたがあなたを赦す
感情を見つめ、あるがままを受け入れ、
ただ穏やかに暮らす
本当のあなたを、
あなた自身が取り戻すためのグラデーションメソッド
ただ、「何かを学ぶ」という時間ではありません。
チベット体操を通して、優しくご自分に向き合っていきます。
まるで個人セッションのようなレッスンです。
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ワークショップ 随時ご希望制
湘南 鎌倉
年内は、月に一度のWSを開講中
9/15（日）10:15-11:45（9:30-10:00）
晩夏のデトックスチベット体操
https://precelesta.seesaa.net/article/201908article_1.html
8/3（土）9:30-15:30
夏の鎌倉 音と香りのチベット体操 日帰り合宿DAY
https://precelesta.seesaa.net/article/201907article_2.html
7/7（日）10:30-12:00（9:30-10:10）
星合☆祈りのチベット体操
https://precelesta.seesaa.net/article/201906article_9.html
湘南 藤沢
現在は、夏のレッスンを開講中です
https://precelesta.seesaa.net/article/201906article_4.html
個別のWSは、
また決まりましたらお知らせします
新宿御苑
代講レッスンです。
8/4（日）9:30-11:30
怒りんぼさんのためのチベット体操 新宿御苑
https://precelesta.seesaa.net/article/201907article_1.html
横浜1dayワークショップ
初心者さんのためのチベット体操
https://precelesta.seesaa.net/article/201207article_8.html
ご希望制 75分 随時受付中
※現在、受付休止中
初心者さん向けに、楽しく安全に、体操を進めていきます。
アロマが香るなか、音楽に合わせてカラダを動かしてみませんか？
カラダがかたくても、運動が苦手でも、年齢も問いません。
ゆっくりと体操をしながら、リフレッシュしましょう。
開講が決まりましたら、お知らせいたします
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アドバンスクラス 開講
湘南（藤沢・鎌倉）・横浜
チベット体操を続けて下さっているあなたへ。
一歩先の、アドバンスクラス、登場です
チベット体操 アドバンスクラス
第四期 2019年 鎌倉週末 開講準備いたします。
このレッスンでは、
チベット体操の世界を広げ、
深めていくための、
学びや実践を、
毎回テーマを変えてお届けします。
通常のクラスとはひと味違ったレッスンです。
湘南エリア、横浜エリアにて開催予定です。
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オーダーレッスン プライベート、ペア、グループ
チベットエクササイズ オーダーレッスン
http://potori.on.omisenomikata.jp/menu/304901
○プライベートレッスン（1名）
○ペアレッスン（2名）
○グループレッスン（4-6名）
出張にて、チベット体操のレッスンを行います。
ご自宅や職場でチベット体操はいかがでしょう。
湘南エリアから80分以内の神奈川県内及び東京都内の南東エリアに伺います。
おかげさまでご好評いただいております。
ありがとうございます。
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その他
○神奈川県内、茅ヶ崎以西の西湘エリアや海老名・厚木方面の県央エリア
個別にお問い合わせ下さい。
［お問合せとご予約］po-to-ri☆infoseek.jp
※☆を@に変えてメールをお送り下さいませ。
便利なフォームはコチラ
＊クラス名：
＊お名前
＊性別
＊メールアドレス（PCまたはケータイ）
＊緊急のご連絡先 ※携帯等必須
＊ご年代
＊ご希望
をお知らせくださいね。
お会いできますこと、楽しみにしております
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チベット体操とは・・・
チベットの僧侶が生み出したとされるこの体操は、
「基本の５つのポーズを毎日続ける」シンプルなものです。
若返りの体操、チャクラを活性する体操としても話題ですが、
知れば知る程、深さと広さに魅了されます。
是非、ご参加くださいね。
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各お教室の女性・男性ご参加について
各お教室の女性・男性のご参加についてお知らせと、
ご協力のお願いを記しました。
https://precelesta.seesaa.net/article/201906article_6.html
ご理解・ご協力をお願いいたします。
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当校の生徒様へ
2019年 お教室情報などのメール配信を行っています
生徒様向けに、
お教室開講情報と
ご自宅でなさるためのヒントなど、
少し文章を添えたご案内を、
月に一度程度配信致します。
詳細はコチラから
https://precelesta.seesaa.net/article/201812article_5.html
ご希望制ですので、
ご関心のございます方はご確認下さい。
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ご参考まで
2019年春クラス
https://precelesta.seesaa.net/article/201903article_7.html
2019年新春クラス
https://precelesta.seesaa.net/article/201812article_6.html
2018年秋冬クラス
https://precelesta.seesaa.net/article/201809article_5.html
2018年夏クラス
https://precelesta.seesaa.net/article/201806article_6.html
2018年春クラス
https://precelesta.seesaa.net/article/201803article_8.html
2018年新春クラス
https://precelesta.seesaa.net/article/201712article_7.html
2017年秋冬クラス
https://precelesta.seesaa.net/article/201709article_7.html
2017年夏クラス
https://precelesta.seesaa.net/article/201706article_11.html
2017年春クラス
https://precelesta.seesaa.net/article/201704article_4.html
2017年新春クラス
https://precelesta.seesaa.net/article/201701article_7.html
2016年秋クラス
https://precelesta.seesaa.net/article/201609article_9.html
2016年夏クラス
https://precelesta.seesaa.net/article/201606article_9.html
2016年春クラス
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2016年新春クラス
https://precelesta.seesaa.net/article/201512article_6.html
2015年秋クラス
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2015年夏クラス
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2015年春クラス
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2015年新春クラス
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2014年秋クラス
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2014年夏クラス
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2014年春クラス
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2014年新春クラス
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2013年秋クラス
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2013年夏クラス
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2013年春クラス
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2013新春クラス
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2012秋クラス
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2012夏クラス
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過去のクラス
http://potori-ex.at.webry.info/theme/eab77157f1.html
資料のPDFをダウンロードできます
2016年 三つ折り（両面）リーフレットは準備中
（一部ブラウザやセキュリティ設定によって、
表示・ダウンロード出来ない場合もございます。予めご了承ください。）
sunao
いつもありがとうございます。
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穏やか時間potori チベット体操スクール
HP
http://potori.on.omisenomikata.jp/
Celesta ヒーリング＆セラピースクール
HP
http://aromacelesta.jimdo.com/
講師sunaoのブログ
http://ameblo.jp/sunao-potori/
ご訪問ありがとうございます。
2019年 夏クラス［7月 8月 9月］ 一覧
こんにちは、sunaoです。
いつもありがとうございます
おかげ様で、2019年の夏で10年目に入ります。
この９年間、途切れることなく多くの皆様へ、
チベット体操の知恵をお伝え出来ておりますこと、
新たなご縁と変わらぬご縁をいただいておりますこと、
心より感謝申し上げます
今後もお一人でも多くの皆様が、
チベット体操での、それぞれの‘ご経験’を通じて、
開かれ、気づいていく・・・
そんなお時間をお持ちいただけますように、
精進してまいります。
今後ともどうぞよろしくお願い申し上げます
今・時代の変わり目、さあ皆様もご一緒に、
チベット体操を始めてみませんか
皆さまとの体操を楽しみにしております
募集開始中の2019年 夏クラスのまとめです。
お問合せ、ご参加はお気軽に
東京 東日本橋、月一平日夜で開講中です。
横浜 平日、全4回ご参加受付中です。
横浜 土日、月一単回で開講中です。
東京白山、全3回ご参加受付中です。
川崎、リニューアル準備中です。
鎌倉、夏以降の年内・月に一度のWS開催です。
藤沢は、月一週末のレッスンを開催です。
大好評
専門クラスも一名より開講受付中です。白山・東日本橋・横浜・鎌倉・藤沢
プライベート、ペア、グループで出張レッスンいたします。
ご好評いただいております。
※随時受付中。
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PICK UP
クラス以外の単発ワークショップなどはこちらでUP
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一歩先のチベット体操☆ポーズ・呼吸・瞑想 東京・東日本橋
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9/15（日）10:15-11:45（9:30-10:00）
晩夏のデトックスチベット体操 鎌倉
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8/4（日）9:30-11:30
「怒りんぼさんのためのチベット体操」新宿御苑
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8/3（土）9:30-15:30
夏の鎌倉 音と香りのチベット体操 日帰り合宿DAY
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7/7（日）10:30-12:00（9:30-10:10）
星合☆祈りのチベット体操 鎌倉
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7/24（水）10:30-11:40
チベット体操 東京・東日本橋 平日朝のレッスン
チベット体操とリラックス呼吸
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通常クラス 定期クラス
横浜
夏の平日クラス 2019年 7月・8月・9月
平日木曜午前 75分 全4回（予備日一日追加）
7/11木・8/1木・8/29木・9/19木・9/26木
で開講受付中です。
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夏の週末クラス 2019年 7月・8月・9月
週末午前 75分 月一開講制
7/21日・8/18日・9/29日 で開講受付中です。
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各期、今、響くレッスンを行っています。
ご参加メンバーに応じて、個性的な会にいたします。
チベット体操をベースに様々なワークを通して、
ご自分とゆっくり向き合うお時間を楽しんでください。
東日本橋
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月に一回、平日 夜 90分
7/29月・8/・9/ and more
東京の夜、90分のレッスンの登場です。
前半はスッキリなエクササイズとチベット体操。
後半はまったりなリラクゼーション瞑想。
月に一度の開催です。
ご都合の良いタイミングでお越し下さいませ。
お仕事帰りの方々も多いことでしょう。
水曜日の夜、少し早めにオフィスを出て、
心も身体もリセット＆リラックス、
ご自分のためのお時間を過ごしませんか？
東京 白山
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夏クラス 2019年 7月・8月・9月
水曜午前 70分 今夏は全3回（通常全6回）
7/31水・8/21水・9/25水 で開講受付中です。
この夏は全3回。
ポーズ・呼吸・瞑想と、
ゆったりと身体を動かし心を休めましょう。
女性の美と健康をテーマにしています。
ココロとカラダの健康のために、
チベット体操を始めてみませんか？
女性専用のクラスです。
エクササイズ、呼吸法、瞑想を通して、
女性の美と健康創りのためのお時間にします。
アロマや音楽などを取り入れた楽しいお教室です。
湘南 藤沢
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夏クラス 2019年 7月・8月 初級単回レッスン
日曜・祝日午前 80分
7/15月祝・8/25日 で開講受付中です。
この夏の湘南藤沢教室は、
初級者に絞って、丁寧にゆっくりと、
ポーズ・呼吸・そして少し瞑想・・
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いろんな角度から触れていただきます。
少人数制のクラスです。
年齢も性別も問いません。
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香りを取り入れて行います。
ぜひご参加ください。
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通常クラス ご希望開講制
※ご希望の方は、お早めにご連絡下さいませ。
湘南 藤沢
チベット体操 藤沢レッスン開講をお待ち下さっている方々へ
いつもありがとうございます
現在藤沢教室は、夏の初級レッスンを開講受付中です。
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今後ですが、秋以降の定期レッスンを募集しています。
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よろしくお願いします。
いつも本当にありがとうございます。
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専門クラス マンツーマンレッスン 随時ご希望制
白山・東日本橋・横浜・藤沢・鎌倉
専門クラスの3クラス、2014年春より、ver.UPして好評開講中
チベット体操 基本を2日で覚えるマンツーマンレッスン
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２日間、計５時間
体操の型をお伝えすることはもとより、
無理をしない自然で深い呼吸法、
そして体操を日常を深めるための、
瞑想法まで伝授して、ご自宅での毎日のチベット体操を安全に行えるようになります。
マンツーマンだから、
お一人お一人の状態をきちんと確認し、
その方にあった方法をご提案してまいります。
ヒーラーが教えるチャクラ活性5エクササイズ☆
チベット体操 スピリチュアルレッスン
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1day、計6時間
チベット体操は、5つのシンプルな体操をすることで、
「チャクラ」を効率よく活性化する体操と言われています。
講座では、理論や頭だけのチャクラレッスンではなく、
身体の感覚に目を向けて、
心の穏やかさを取り戻すことから始めます。
スピリチュアル視点のチベット体操をお楽しみ下さい。
内側を探るためのチャクラ視点、
あなたを巡るエネルギーを「感じる」ワークを行っていきます。
チベット体操 ご自愛レッスン
本当のあなたをあなた自身で取り戻す
グラデーションメソッド
https://precelesta.seesaa.net/article/201404article_2.html
3日間×2.5時間 計7.5時間
身体に気づき、
今ここに意識を取り戻し、
あなたがあなたを赦す
感情を見つめ、あるがままを受け入れ、
ただ穏やかに暮らす
本当のあなたを、
あなた自身が取り戻すためのグラデーションメソッド
ただ、「何かを学ぶ」という時間ではありません。
チベット体操を通して、優しくご自分に向き合っていきます。
まるで個人セッションのようなレッスンです。
*.○。・.: * .。○・。.。：*。○。：.・。*.○。・.: * .。○・*.
ワークショップ 随時ご希望制
湘南 鎌倉
年内は、月に一度のWSを開講中
9/15（日）10:15-11:45（9:30-10:00）
晩夏のデトックスチベット体操
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8/3（土）9:30-15:30
夏の鎌倉 音と香りのチベット体操 日帰り合宿DAY
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7/7（日）10:30-12:00（9:30-10:10）
星合☆祈りのチベット体操
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湘南 藤沢
現在は、夏のレッスンを開講中です
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個別のWSは、
また決まりましたらお知らせします
新宿御苑
代講レッスンです。
8/4（日）9:30-11:30
怒りんぼさんのためのチベット体操 新宿御苑
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横浜1dayワークショップ
初心者さんのためのチベット体操
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※現在、受付休止中
初心者さん向けに、楽しく安全に、体操を進めていきます。
アロマが香るなか、音楽に合わせてカラダを動かしてみませんか？
カラダがかたくても、運動が苦手でも、年齢も問いません。
ゆっくりと体操をしながら、リフレッシュしましょう。
開講が決まりましたら、お知らせいたします
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アドバンスクラス 開講
湘南（藤沢・鎌倉）・横浜
チベット体操を続けて下さっているあなたへ。
一歩先の、アドバンスクラス、登場です
チベット体操 アドバンスクラス
第四期 2019年 鎌倉週末 開講準備いたします。
このレッスンでは、
チベット体操の世界を広げ、
深めていくための、
学びや実践を、
毎回テーマを変えてお届けします。
通常のクラスとはひと味違ったレッスンです。
湘南エリア、横浜エリアにて開催予定です。
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オーダーレッスン プライベート、ペア、グループ
チベットエクササイズ オーダーレッスン
http://potori.on.omisenomikata.jp/menu/304901
○プライベートレッスン（1名）
○ペアレッスン（2名）
○グループレッスン（4-6名）
出張にて、チベット体操のレッスンを行います。
ご自宅や職場でチベット体操はいかがでしょう。
湘南エリアから80分以内の神奈川県内及び東京都内の南東エリアに伺います。
おかげさまでご好評いただいております。
ありがとうございます。
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その他
○神奈川県内、茅ヶ崎以西の西湘エリアや海老名・厚木方面の県央エリア
個別にお問い合わせ下さい。
［お問合せとご予約］po-to-ri☆infoseek.jp
※☆を@に変えてメールをお送り下さいませ。
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をお知らせくださいね。
お会いできますこと、楽しみにしております
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チベット体操とは・・・
チベットの僧侶が生み出したとされるこの体操は、
「基本の５つのポーズを毎日続ける」シンプルなものです。
若返りの体操、チャクラを活性する体操としても話題ですが、
知れば知る程、深さと広さに魅了されます。
是非、ご参加くださいね。
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各お教室の女性・男性ご参加について
各お教室の女性・男性のご参加についてお知らせと、
ご協力のお願いを記しました。
https://precelesta.seesaa.net/article/201906article_6.html
ご理解・ご協力をお願いいたします。
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当校の生徒様へ
2019年 お教室情報などのメール配信を行っています
生徒様向けに、
お教室開講情報と
ご自宅でなさるためのヒントなど、
少し文章を添えたご案内を、
月に一度程度配信致します。
詳細はコチラから
https://precelesta.seesaa.net/article/201812article_5.html
ご希望制ですので、
ご関心のございます方はご確認下さい。
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ご参考まで
2019年春クラス
https://precelesta.seesaa.net/article/201903article_7.html
2019年新春クラス
https://precelesta.seesaa.net/article/201812article_6.html
2018年秋冬クラス
https://precelesta.seesaa.net/article/201809article_5.html
2018年夏クラス
https://precelesta.seesaa.net/article/201806article_6.html
2018年春クラス
https://precelesta.seesaa.net/article/201803article_8.html
2018年新春クラス
https://precelesta.seesaa.net/article/201712article_7.html
2017年秋冬クラス
https://precelesta.seesaa.net/article/201709article_7.html
2017年夏クラス
https://precelesta.seesaa.net/article/201706article_11.html
2017年春クラス
https://precelesta.seesaa.net/article/201704article_4.html
2017年新春クラス
https://precelesta.seesaa.net/article/201701article_7.html
2016年秋クラス
https://precelesta.seesaa.net/article/201609article_9.html
2016年夏クラス
https://precelesta.seesaa.net/article/201606article_9.html
2016年春クラス
https://precelesta.seesaa.net/article/201603article_7.html
2016年新春クラス
https://precelesta.seesaa.net/article/201512article_6.html
2015年秋クラス
https://precelesta.seesaa.net/article/201509article_9.html
2015年夏クラス
https://precelesta.seesaa.net/article/201506article_7.html
2015年春クラス
https://precelesta.seesaa.net/article/201503article_9.html
2015年新春クラス
https://precelesta.seesaa.net/article/201412article_5.html
2014年秋クラス
https://precelesta.seesaa.net/article/201409article_7.html
2014年夏クラス
https://precelesta.seesaa.net/article/201406article_12.html
2014年春クラス
https://precelesta.seesaa.net/article/201404article_4.html
2014年新春クラス
https://precelesta.seesaa.net/article/201403article_2.html
2013年秋クラス
https://precelesta.seesaa.net/article/201309article_6.html
2013年夏クラス
https://precelesta.seesaa.net/article/201306article_7.html
2013年春クラス
https://precelesta.seesaa.net/article/201304article_7.html
2013新春クラス
https://precelesta.seesaa.net/article/201212article_9.html
2012秋クラス
https://precelesta.seesaa.net/article/201209article_5.html
2012夏クラス
https://precelesta.seesaa.net/article/201207article_10.html
過去のクラス
http://potori-ex.at.webry.info/theme/eab77157f1.html
資料のPDFをダウンロードできます
2016年 三つ折り（両面）リーフレットは準備中
（一部ブラウザやセキュリティ設定によって、
表示・ダウンロード出来ない場合もございます。予めご了承ください。）
sunao
いつもありがとうございます。
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