鎌倉 月に一度の磨き上げ！ 自分を超えるチベット体操 経験者向けレッスン
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今年の鎌倉は、月に一度の磨き上げ！
自分を超えるチベット体操
2018年 5月・6月・7月・8月・9月・11月
月一 原則として週末 180分
意志を伴った行動は、
自らの世界を変えていきます
これまで当校にお越し下さった生徒様へ。
あなたのチベット体操を、
意識的に行っていきませんか。
あなたの人生に、チベット体操で、
新たな変化をもたらしませんか。
あなたがあなたを超えていきませんか。
そんな、春から秋に向けての、
経験者様向けレッスンの新設です
智慧や経験をお渡しする、
アドバンスクラスとも違う、
あなた自身が実践する、
あなたがあなたを超えていく、
意志あるチベット体操、
そんな三時間。
私も真剣に、自分を超えていきます。
是非ご一緒に
お待ちしております。
・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。*
［内容］
いつものレッスンの倍以上のお時間をとりました。
途切れずに進めます。（適宜休憩可）
しっかり身体を動かします。
とくに基礎の基礎から、身体を立て直していきます。
呼吸を丁寧に訓練していきます。
心をしなやかに強く持ちます。
ご自分の生命エネルギー、しっかり調えて流します。
きついかも？
いえいえ、意識が乗れば、きつくないですよ！
あなた次第です。笑
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［日時］
5/12土 9:30-12:30
6/16 土 9:30-12:30
7/28土 中止
※場所の都合により、中止となりました。
お申込・ご検討の皆様、申し訳ありません。
8/18土 9:30-12:30
9/29土 9:30-12:30
10/21日 9:30-12:30
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［タイムスケジュール］
9:15 受付開始
9:30-12:00 呼吸・エクササイズ・チベット体操
12:00-12:30 座の瞑想
12:45 退出
［ご参加資格］
過去に一度でも、sunaoが講師のレッスンに、
ご参加下さったことがある方。
＊外部のWS・レッスン
＊カルチャースクール も可
※お席に空きのある場合のみ、
他校受講生様やご自分でなさっている方、
ご経験者様を受付けます。
［参加費用］4,000円／一回あたり
＊お茶付
［定員］3名（少人数制）
＊1名から開催します。
［場所］
鎌倉駅（JR横須賀線、江の電）徒歩5分程度
※詳細は、お申込の方へお知らせいたします。
【必ずご確認下さい】
講座をお申込の前にご一読下さいませ。
http://potori.on.omisenomikata.jp/menu/304903
・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。*
各回都度、申し込み制です。
期間中、毎月参加されても、
ご都合の良い時にご参加されても結構です。
ご家族・お友達とのご参加でも、
ご本人が必ずお申込下さい。（意思尊重）
指定日、お一人から開催しますが、
個別にマンツーマンレッスンの受付はいたしません。
人数が定員より2名以上増えた場合、
別日を鎌倉で設定することもありますが、
個別にグループレッスンのご希望はお受けしません。
どんな場でも状況でも、
あなたがあなたに集中する、
そのことを一番に大切にして下さい。
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［お問合せとご予約］前日の18:00まで。
po-to-ri☆infoseek.jp
※☆を@に変えてメールをお送り下さいませ。
便利なフォームはコチラ
＊日時：ご希望日
＊クラス名：自分を超えるチベット体操 鎌倉
＊お名前
＊メールアドレス（PCまたはケータイ）
＊緊急のご連絡先
＊ご年代
＊ご質問など（ございましたら）
をお知らせくださいね。
皆さまとご一緒できますことを楽しみにしております
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鎌倉では、年に数回、ワークショップを開催しております
今年は、暖かい季節（5-11月）に、当校受講生向けに、
月に一度、その先のチベット体操に挑戦していただきます。
とても素敵な場所です
お楽しみ下さいね
体操の後、古都鎌倉で、
美味しいランチや観光もオススメ
お待ちしております
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11月は 別企画、日帰り合宿DAYになります。
11/18（日）9:30-12:00／13:15-15:30
チベット体操 秋冬の鎌倉 日帰り合宿DAY
https://precelesta.seesaa.net/article/201811article_1.html
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穏やか時間potori チベット体操スクール
現在募集中の2018秋冬クラス 他のお教室は
https://precelesta.seesaa.net/article/201809article_5.html
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チベット体操とは・・・
チベットの僧侶が生み出したとされるこの体操は、
「基本の５つのポーズを毎日続ける」シンプルなものです。
若返りの体操、チャクラを活性する体操としても話題ですが、
知れば知る程、深さと広さに魅了されます。
是非、ご参加くださいね。
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穏やか時間potori チベット体操スクール
HP
http://potori.on.omisenomikata.jp/
Celesta ヒーリング＆セラピースクール
HP
http://aromacelesta.jimdo.com/
講師sunaoのブログ
http://ameblo.jp/sunao-potori/
ご訪問ありがとうございます。
今年の鎌倉は、月に一度の磨き上げ！
自分を超えるチベット体操
2018年 5月・6月・7月・8月・9月・11月
月一 原則として週末 180分
意志を伴った行動は、
自らの世界を変えていきます
これまで当校にお越し下さった生徒様へ。
あなたのチベット体操を、
意識的に行っていきませんか。
あなたの人生に、チベット体操で、
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そんな、春から秋に向けての、
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あなた自身が実践する、
あなたがあなたを超えていく、
意志あるチベット体操、
そんな三時間。
私も真剣に、自分を超えていきます。
是非ご一緒に
お待ちしております。
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［内容］
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途切れずに進めます。（適宜休憩可）
しっかり身体を動かします。
とくに基礎の基礎から、身体を立て直していきます。
呼吸を丁寧に訓練していきます。
心をしなやかに強く持ちます。
ご自分の生命エネルギー、しっかり調えて流します。
きついかも？
いえいえ、意識が乗れば、きつくないですよ！
あなた次第です。笑
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［日時］
5/12土 9:30-12:30
6/16 土 9:30-12:30
7/28土 中止
※場所の都合により、中止となりました。
お申込・ご検討の皆様、申し訳ありません。
8/18土 9:30-12:30
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10/21日 9:30-12:30
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［タイムスケジュール］
9:15 受付開始
9:30-12:00 呼吸・エクササイズ・チベット体操
12:00-12:30 座の瞑想
12:45 退出
［ご参加資格］
過去に一度でも、sunaoが講師のレッスンに、
ご参加下さったことがある方。
＊外部のWS・レッスン
＊カルチャースクール も可
※お席に空きのある場合のみ、
他校受講生様やご自分でなさっている方、
ご経験者様を受付けます。
［参加費用］4,000円／一回あたり
＊お茶付
［定員］3名（少人数制）
＊1名から開催します。
［場所］
鎌倉駅（JR横須賀線、江の電）徒歩5分程度
※詳細は、お申込の方へお知らせいたします。
【必ずご確認下さい】
講座をお申込の前にご一読下さいませ。
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期間中、毎月参加されても、
ご都合の良い時にご参加されても結構です。
ご家族・お友達とのご参加でも、
ご本人が必ずお申込下さい。（意思尊重）
指定日、お一人から開催しますが、
個別にマンツーマンレッスンの受付はいたしません。
人数が定員より2名以上増えた場合、
別日を鎌倉で設定することもありますが、
個別にグループレッスンのご希望はお受けしません。
どんな場でも状況でも、
あなたがあなたに集中する、
そのことを一番に大切にして下さい。
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皆さまとご一緒できますことを楽しみにしております
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今年は、暖かい季節（5-11月）に、当校受講生向けに、
月に一度、その先のチベット体操に挑戦していただきます。
とても素敵な場所です
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体操の後、古都鎌倉で、
美味しいランチや観光もオススメ
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11月は 別企画、日帰り合宿DAYになります。
11/18（日）9:30-12:00／13:15-15:30
チベット体操 秋冬の鎌倉 日帰り合宿DAY
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穏やか時間potori チベット体操スクール
現在募集中の2018秋冬クラス 他のお教室は
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チベット体操とは・・・
チベットの僧侶が生み出したとされるこの体操は、
「基本の５つのポーズを毎日続ける」シンプルなものです。
若返りの体操、チャクラを活性する体操としても話題ですが、
知れば知る程、深さと広さに魅了されます。
是非、ご参加くださいね。
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HP
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