横浜 川崎 戸塚 鎌倉 藤沢 東京 神楽坂 白山 チベット体操 2017 10月11月12月
穏やか時間potori チベット体操スクール
2017年 秋冬クラス［10月 11月 12月］ 一覧
こんにちは、sunaoです。
いつもありがとうございます
「自分のために今始める
」
ここ数ヶ月のチベット体操、
そんなスターター様・リピーター様の流れとなっております
あなたも、チベット体操を始めてみませんか
皆さまとの体操を楽しみにしております
募集開始中の2017年 秋冬クラスのまとめです。
お問合せ、ご参加はお気軽に
JEUGIA川崎さんにて、
ライフテーマ別エクササイズとチベット体操とです。
有隣堂戸塚クラスは、引き続き通常クラスを開講中です。
横浜 平日、開講受付中です。
横浜 土日、開講受付中です。
東京 新宿御苑、WS開催です。
東京白山、公募中です。
藤沢は、不定期WSでの開催といたします。。
アドバンスクラス 第二期、夏・秋・冬、随時開講しています。
横浜・鎌倉・藤沢
大好評専門クラスも一名より開講受付中です。
白山・神楽坂・横浜・藤沢・鎌倉
プライベート、ペア、グループで出張レッスンいたします。
ご好評いただいております。
※随時受付中。
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PICK UP
クラス以外の単発ワークショップなどはこちらでUP
-NEW-
初めてのチベット体操☆安全なポーズと基本呼吸
外部講座 鎌倉 heart garden Bianca
12/16（土）14:00-15:30
https://precelesta.seesaa.net/article/201711article_1.html
11/18（土）14:00-15:30
https://precelesta.seesaa.net/article/201710article_1.html
10/15（日）14:00-15:30
https://precelesta.seesaa.net/article/201709article_6.html
チベット体操と音の瞑想
10/7日（土）9:30-11:30 新宿御苑
https://precelesta.seesaa.net/article/201709article_9.html
チベット体操 アドバンスクラス 第二期
https://precelesta.seesaa.net/article/201707article_1.html
身体のアライメントに意識を向けたチベット体操
10/12（木）12:30-15:30 横浜
https://precelesta.seesaa.net/article/201709article_8.html
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通常クラス 定期クラス
JEUGIAカルチャーサロン川崎
https://precelesta.seesaa.net/article/201709article_5.html
第1・第3水曜日 午後 90分 全6回
10/4（水）・10/18（水）
11/1（水）・11/15（水）
12/6（水）・12/20（水）
チベット体操とライフテーマ別エクササイズ
このレッスンでは、
基本のチベット体操をしっかりマスターしながらも、
様々なエクササイズや呼吸を取り入れながら、
秋冬に向けて、心身の機能UPを目指してまいります。
各回、様々なエクササイズや、
呼吸のメソッドを取り入れながら、
チベット体操と併用することにより、
日々の私たちのライフテーマに合わせて、
プログラムを組んでまいります。
一年の締めくくりに向けて、
心身の機能を高めてまいりましょう
有隣堂戸塚カルチャーセンター
https://precelesta.seesaa.net/article/201709article_1.html
通年制 随時開講中
第2・第4金曜日 夜 90分
次回体験講座開催
お待ち下さい
5つのポーズでお疲れリセット
「チベット体操とリセット瞑想」
初心者の方から、年齢・性別を問わず、ご参加いただけます。
一週間の終わり、静かな夜のひとときに、
チベット体操と瞑想でお疲れをリセットして下さい。
横浜
秋冬の木曜クラス 2017年 10月・11月
木曜午前 75分 全4回
10/12木・10/26木・11/2木・11/30木 で開講受付中です。
https://precelesta.seesaa.net/article/201709article_3.html
秋冬の週末クラス 2017年 10月・11月・12月
週末午前 75分 全4回
10/1日（・10/8日）・10/29日・11/11土・12/2土 で開講受付中です。
https://precelesta.seesaa.net/article/201709article_4.html
各期、全回ご参加の方々とテーマを決め、
今、響くレッスンを行っています。
ご参加メンバーに応じて、個性的な会にいたします。
チベット体操をベースに様々なワークを通して、
ご自分とゆっくり向き合うお時間を楽しんでください。
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ワークショップ 開講決定
新宿御苑
秋の週末 1dayワークショップ♪
2017年 10月7日 9:30-11:30
チベット体操と音の瞑想
https://precelesta.seesaa.net/article/201709article_9.html
新宿御苑のWSレッスンは、
チベット体操の基礎をしっかりと、
さらにそれぞれテーマをもって、
楽しくレッスンを進めてまいります。
初心者の方から、年齢を問わず、ご参加いただけます。
都心、美しい風景の見えるお部屋でゆったりと、
ご自分にかえってみませんか？
女性専用クラスです。
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通常クラス ご希望開講制
※ご希望の方は、お早めにご連絡下さいませ。
今期は以下、公募中です
東京 白山
https://precelesta.seesaa.net/article/201709article_2.html
春クラス 2017年 10月・11月・12月
水曜午前 70分 全6回
全6回の連続講座です。
2回目以降、空きがあった場合のみ
残席数分の単回の参加も受付します。
女性の美と健康をテーマにしています。
ココロとカラダの健康のために、
チベットエクササイズを始めてみませんか？
女性専用のクラスです。
エクササイズ、呼吸法、瞑想を通して、
女性の美と健康創りのためのお時間にします。
アロマや音楽などを取り入れた楽しいお教室です。
湘南 藤沢
チベット体操 藤沢レッスン開講をお待ち下さっている方々へ
いつもありがとうございます
現在藤沢教室は、不定期なお知らせにて、
WSや特別講座、アドバンスレッスンなどで、
開講させていただきます。
今後ですが、定期レッスンは、
お時間・価格ともリニューアルを行い、
ご希望が入った場合のみ、
開講を検討いたします。
ご期待下さっている皆様、申し訳ございません。
何卒ご理解の程、よろしくお願い申し上げます。
いつも本当にありがとうございます。
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アドバンスクラス 新設しました
湘南（藤沢・鎌倉）・横浜
チベット体操を続けて下さっているあなたへ。
一歩先の、アドバンスクラス、登場です
チベット体操 アドバンスクラス
第二期
https://precelesta.seesaa.net/article/201707article_1.html
（開講済み）
「チベット体操 5つのポーズを徹底実践！
そしてあの・・第６の儀式も！ 」
6/26月 7/27木 開催。新規募集終了
「チベット体操のための瞑想 その1 慈愛」
7/15土 開催。あと一日のみ開催可能。
「徹底的に！腹式呼吸の3時間」
8/24木 開催。あと一日のみ開催可能。
「怒りんぼさんのためのチベット体操 指南」
9/9土 開催。あと一日のみ開催可能。
「身体のアライメントに意識を向けたチベット体操」
10/12木 開催。現在受講生募集中。
（今後の予定テーマ）
7つのチャクラ
五大元素と5つのチャクラ
チベット体操のための瞑想 その2
このレッスンでは、
チベット体操の世界を広げ、
深めていくための、
学びや実践を、
毎回テーマを変えてお届けします。
ご関心のあるテーマごとにご参加可能です。
初心者様もご参加可能です。
通常のクラスとはひと味違ったレッスンです。
湘南エリア、横浜エリアとランダム開催です。
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専門クラス マンツーマンレッスン 随時ご希望制
白山・神楽坂・横浜・藤沢・鎌倉
専門クラスの3クラス、2014年春より、ver.UPして好評開講中
チベット体操 基本を2日で覚えるマンツーマンレッスン
https://precelesta.seesaa.net/article/201403article_7.html
２日間、計５時間
体操の型をお伝えすることはもとより、
無理をしない自然で深い呼吸法、
そして体操を日常を深めるための、
瞑想法まで伝授して、ご自宅での毎日のチベット体操を安全に行えるようになります。
マンツーマンだから、
お一人お一人の状態をきちんと確認し、
その方にあった方法をご提案してまいります。
ヒーラーが教えるチャクラ活性5エクササイズ☆
チベット体操 スピリチュアルレッスン
https://precelesta.seesaa.net/article/201404article_1.html
1day、計6時間
チベット体操は、5つのシンプルな体操をすることで、
「チャクラ」を効率よく活性化する体操と言われています。
講座では、理論や頭だけのチャクラレッスンではなく、
身体の感覚に目を向けて、
心の穏やかさを取り戻すことから始めます。
スピリチュアル視点のチベット体操をお楽しみ下さい。
内側を探るためのチャクラ視点、
あなたを巡るエネルギーを「感じる」ワークを行っていきます。
チベット体操 ご自愛レッスン
本当のあなたをあなた自身で取り戻す
グラデーションメソッド
https://precelesta.seesaa.net/article/201404article_2.html
3日間×2.5時間 計7.5時間
身体に気づき、
今ここに意識を取り戻し、
あなたがあなたを赦す
感情を見つめ、あるがままを受け入れ、
ただ穏やかに暮らす
本当のあなたを、
あなた自身が取り戻すためのグラデーションメソッド
ただ、「何かを学ぶ」という時間ではありません。
チベット体操を通して、優しくご自分に向き合っていきます。
まるで個人セッションのようなレッスンです。
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ワークショップ 随時ご希望制
横浜1dayワークショップ
初心者さんのためのチベット体操
https://precelesta.seesaa.net/article/201207article_8.html
ご希望制 75分 随時受付中
初心者さん向けに、楽しく安全に、体操を進めていきます。
アロマが香るなか、音楽に合わせてカラダを動かしてみませんか？
カラダがかたくても、運動が苦手でも、年齢も問いません。
ゆっくりと体操をしながら、リフレッシュしましょう。
開講が決まりましたら、お知らせいたします
湘南 鎌倉
現在は、不定期にて、鎌倉ならではのWSを開催中です
また決まりましたらお知らせします
湘南 藤沢
現在は、不定期にて、鎌倉ならではのWSを開催中です
また決まりましたらお知らせします
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オーダーレッスン プライベート、ペア、グループ
チベットエクササイズ オーダーレッスン
http://potori.on.omisenomikata.jp/menu/304901
○プライベートレッスン（1名）
○ペアレッスン（2名）
○グループレッスン（4-6名）
出張にて、チベット体操のレッスンを行います。
ご自宅や職場でチベット体操はいかがでしょう。
湘南エリアから80分以内の神奈川県内及び東京都内の南東エリアに伺います。
おかげさまでご好評いただいております。
ありがとうございます。
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その他
○神奈川県内、茅ヶ崎以西の西湘エリアや海老名・厚木方面の県央エリア
個別にお問い合わせ下さい。
［お問合せとご予約］po-to-ri☆infoseek.jp
※☆を@に変えてメールをお送り下さいませ。
便利なフォームはコチラ
＊クラス名：
＊お名前
＊性別
＊メールアドレス（PCまたはケータイ）
＊緊急のご連絡先 ※携帯等必須
＊ご年代
＊ご希望
をお知らせくださいね。
お会いできますこと、楽しみにしております
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チベット体操とは・・・
チベットの僧侶が生み出したとされるこの体操は、
「基本の５つのポーズを毎日続ける」シンプルなものです。
若返りの体操、チャクラを活性する体操としても話題ですが、
知れば知る程、深さと広さに魅了されます。
是非、ご参加くださいね。
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当校の生徒様へ
2017年 お教室情報などのメール配信を再開しました
生徒様向けに、
お教室開講情報と
ご自宅でなさるためのヒントなど、
少し文章を添えたご案内を、
月に一度程度配信致します。
詳細はコチラから
https://precelesta.seesaa.net/article/201706article_2.html
ご希望制ですので、
ご関心のございます方はご確認下さい。
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ご参考まで
2017年夏クラス
https://precelesta.seesaa.net/article/201706article_11.html
2017年春クラス
https://precelesta.seesaa.net/article/201704article_4.html
2017年新春クラス
https://precelesta.seesaa.net/article/201701article_7.html
2016年秋クラス
https://precelesta.seesaa.net/article/201609article_9.html
2016年夏クラス
https://precelesta.seesaa.net/article/201606article_9.html
2016年春クラス
https://precelesta.seesaa.net/article/201603article_7.html
2016年新春クラス
https://precelesta.seesaa.net/article/201512article_6.html
2015年秋クラス
https://precelesta.seesaa.net/article/201509article_9.html
2015年夏クラス
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2015年春クラス
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2015年新春クラス
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2014年秋クラス
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2014年夏クラス
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2014年春クラス
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2014年新春クラス
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2013年秋クラス
https://precelesta.seesaa.net/article/201309article_6.html
2013年夏クラス
https://precelesta.seesaa.net/article/201306article_7.html
2013年春クラス
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2013新春クラス
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2012秋クラス
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2012夏クラス
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過去のクラス
http://potori-ex.at.webry.info/theme/eab77157f1.html
資料のPDFをダウンロードできます
2016年 三つ折り（両面）リーフレットは準備中
（一部ブラウザやセキュリティ設定によって、
表示・ダウンロード出来ない場合もございます。予めご了承ください。）
sunao
いつもありがとうございます。
*.○。・.: * .。○・。.。：*。○。：.・。*.○。・.: * .。○・*.
穏やか時間potori チベット体操スクール
HP
http://potori.on.omisenomikata.jp/
Celesta ヒーリング＆セラピースクール
HP
http://aromacelesta.jimdo.com/
講師sunaoのブログ
http://ameblo.jp/sunao-potori/
ご訪問ありがとうございます。
2017年 秋冬クラス［10月 11月 12月］ 一覧
こんにちは、sunaoです。
いつもありがとうございます
「自分のために今始める
」ここ数ヶ月のチベット体操、
そんなスターター様・リピーター様の流れとなっております
あなたも、チベット体操を始めてみませんか
皆さまとの体操を楽しみにしております
募集開始中の2017年 秋冬クラスのまとめです。
お問合せ、ご参加はお気軽に
JEUGIA川崎さんにて、
ライフテーマ別エクササイズとチベット体操とです。
有隣堂戸塚クラスは、引き続き通常クラスを開講中です。
横浜 平日、開講受付中です。
横浜 土日、開講受付中です。
東京 新宿御苑、WS開催です。
東京白山、公募中です。
藤沢は、不定期WSでの開催といたします。。
アドバンスクラス 第二期、夏・秋・冬、随時開講しています。
横浜・鎌倉・藤沢
大好評
専門クラスも一名より開講受付中です。白山・神楽坂・横浜・藤沢・鎌倉
プライベート、ペア、グループで出張レッスンいたします。
ご好評いただいております。
※随時受付中。
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PICK UP
クラス以外の単発ワークショップなどはこちらでUP
-NEW-
初めてのチベット体操☆安全なポーズと基本呼吸
外部講座 鎌倉 heart garden Bianca
12/16（土）14:00-15:30
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11/18（土）14:00-15:30
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10/15（日）14:00-15:30
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チベット体操と音の瞑想
10/7日（土）9:30-11:30 新宿御苑
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チベット体操 アドバンスクラス 第二期
https://precelesta.seesaa.net/article/201707article_1.html
身体のアライメントに意識を向けたチベット体操
10/12（木）12:30-15:30 横浜
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通常クラス 定期クラス
JEUGIAカルチャーサロン川崎
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第1・第3水曜日 午後 90分 全6回
10/4（水）・10/18（水）
11/1（水）・11/15（水）
12/6（水）・12/20（水）
チベット体操とライフテーマ別エクササイズ
このレッスンでは、
基本のチベット体操をしっかりマスターしながらも、
様々なエクササイズや呼吸を取り入れながら、
秋冬に向けて、心身の機能UPを目指してまいります。
各回、様々なエクササイズや、
呼吸のメソッドを取り入れながら、
チベット体操と併用することにより、
日々の私たちのライフテーマに合わせて、
プログラムを組んでまいります。
一年の締めくくりに向けて、
心身の機能を高めてまいりましょう
有隣堂戸塚カルチャーセンター
https://precelesta.seesaa.net/article/201709article_1.html
通年制 随時開講中
第2・第4金曜日 夜 90分
次回体験講座開催
お待ち下さい
5つのポーズでお疲れリセット
「チベット体操とリセット瞑想」
初心者の方から、年齢・性別を問わず、ご参加いただけます。
一週間の終わり、静かな夜のひとときに、
チベット体操と瞑想でお疲れをリセットして下さい。
横浜
秋冬の木曜クラス 2017年 10月・11月
木曜午前 75分 全4回
10/12木・10/26木・11/2木・11/30木 で開講受付中です。
https://precelesta.seesaa.net/article/201709article_3.html
秋冬の週末クラス 2017年 10月・11月・12月
週末午前 75分 全4回
10/1日（・10/8日）・10/29日・11/11土・12/2土 で開講受付中です。
https://precelesta.seesaa.net/article/201709article_4.html
各期、全回ご参加の方々とテーマを決め、
今、響くレッスンを行っています。
ご参加メンバーに応じて、個性的な会にいたします。
チベット体操をベースに様々なワークを通して、
ご自分とゆっくり向き合うお時間を楽しんでください。
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ワークショップ 開講決定
新宿御苑
秋の週末 1dayワークショップ♪
2017年 10月7日 9:30-11:30
チベット体操と音の瞑想
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新宿御苑のWSレッスンは、
チベット体操の基礎をしっかりと、
さらにそれぞれテーマをもって、
楽しくレッスンを進めてまいります。
初心者の方から、年齢を問わず、ご参加いただけます。
都心、美しい風景の見えるお部屋でゆったりと、
ご自分にかえってみませんか？
女性専用クラスです。
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通常クラス ご希望開講制
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今期は以下、公募中です
東京 白山
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春クラス 2017年 10月・11月・12月
水曜午前 70分 全6回
全6回の連続講座です。
2回目以降、空きがあった場合のみ
残席数分の単回の参加も受付します。
女性の美と健康をテーマにしています。
ココロとカラダの健康のために、
チベットエクササイズを始めてみませんか？
女性専用のクラスです。
エクササイズ、呼吸法、瞑想を通して、
女性の美と健康創りのためのお時間にします。
アロマや音楽などを取り入れた楽しいお教室です。
湘南 藤沢
チベット体操 藤沢レッスン開講をお待ち下さっている方々へ
いつもありがとうございます
現在藤沢教室は、不定期なお知らせにて、
WSや特別講座、アドバンスレッスンなどで、
開講させていただきます。
今後ですが、定期レッスンは、
お時間・価格ともリニューアルを行い、
ご希望が入った場合のみ、
開講を検討いたします。
ご期待下さっている皆様、申し訳ございません。
何卒ご理解の程、よろしくお願い申し上げます。
いつも本当にありがとうございます。
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アドバンスクラス 新設しました
湘南（藤沢・鎌倉）・横浜
チベット体操を続けて下さっているあなたへ。
一歩先の、アドバンスクラス、登場です
チベット体操 アドバンスクラス
第二期
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（開講済み）
「チベット体操 5つのポーズを徹底実践！
そしてあの・・第６の儀式も！ 」
6/26月 7/27木 開催。新規募集終了
「チベット体操のための瞑想 その1 慈愛」
7/15土 開催。あと一日のみ開催可能。
「徹底的に！腹式呼吸の3時間」
8/24木 開催。あと一日のみ開催可能。
「怒りんぼさんのためのチベット体操 指南」
9/9土 開催。あと一日のみ開催可能。
「身体のアライメントに意識を向けたチベット体操」
10/12木 開催。現在受講生募集中。
（今後の予定テーマ）
7つのチャクラ
五大元素と5つのチャクラ
チベット体操のための瞑想 その2
このレッスンでは、
チベット体操の世界を広げ、
深めていくための、
学びや実践を、
毎回テーマを変えてお届けします。
ご関心のあるテーマごとにご参加可能です。
初心者様もご参加可能です。
通常のクラスとはひと味違ったレッスンです。
湘南エリア、横浜エリアとランダム開催です。
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専門クラス マンツーマンレッスン 随時ご希望制
白山・神楽坂・横浜・藤沢・鎌倉
専門クラスの3クラス、2014年春より、ver.UPして好評開講中
チベット体操 基本を2日で覚えるマンツーマンレッスン
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２日間、計５時間
体操の型をお伝えすることはもとより、
無理をしない自然で深い呼吸法、
そして体操を日常を深めるための、
瞑想法まで伝授して、ご自宅での毎日のチベット体操を安全に行えるようになります。
マンツーマンだから、
お一人お一人の状態をきちんと確認し、
その方にあった方法をご提案してまいります。
ヒーラーが教えるチャクラ活性5エクササイズ☆
チベット体操 スピリチュアルレッスン
https://precelesta.seesaa.net/article/201404article_1.html
1day、計6時間
チベット体操は、5つのシンプルな体操をすることで、
「チャクラ」を効率よく活性化する体操と言われています。
講座では、理論や頭だけのチャクラレッスンではなく、
身体の感覚に目を向けて、
心の穏やかさを取り戻すことから始めます。
スピリチュアル視点のチベット体操をお楽しみ下さい。
内側を探るためのチャクラ視点、
あなたを巡るエネルギーを「感じる」ワークを行っていきます。
チベット体操 ご自愛レッスン
本当のあなたをあなた自身で取り戻す
グラデーションメソッド
https://precelesta.seesaa.net/article/201404article_2.html
3日間×2.5時間 計7.5時間
身体に気づき、
今ここに意識を取り戻し、
あなたがあなたを赦す
感情を見つめ、あるがままを受け入れ、
ただ穏やかに暮らす
本当のあなたを、
あなた自身が取り戻すためのグラデーションメソッド
ただ、「何かを学ぶ」という時間ではありません。
チベット体操を通して、優しくご自分に向き合っていきます。
まるで個人セッションのようなレッスンです。
*.○。・.: * .。○・。.。：*。○。：.・。*.○。・.: * .。○・*.
ワークショップ 随時ご希望制
横浜1dayワークショップ
初心者さんのためのチベット体操
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ご希望制 75分 随時受付中
初心者さん向けに、楽しく安全に、体操を進めていきます。
アロマが香るなか、音楽に合わせてカラダを動かしてみませんか？
カラダがかたくても、運動が苦手でも、年齢も問いません。
ゆっくりと体操をしながら、リフレッシュしましょう。
開講が決まりましたら、お知らせいたします
湘南 鎌倉
現在は、不定期にて、鎌倉ならではのWSを開催中です
また決まりましたらお知らせします
湘南 藤沢
現在は、不定期にて、鎌倉ならではのWSを開催中です
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オーダーレッスン プライベート、ペア、グループ
チベットエクササイズ オーダーレッスン
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○プライベートレッスン（1名）
○ペアレッスン（2名）
○グループレッスン（4-6名）
出張にて、チベット体操のレッスンを行います。
ご自宅や職場でチベット体操はいかがでしょう。
湘南エリアから80分以内の神奈川県内及び東京都内の南東エリアに伺います。
おかげさまでご好評いただいております。
ありがとうございます。
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その他
○神奈川県内、茅ヶ崎以西の西湘エリアや海老名・厚木方面の県央エリア
個別にお問い合わせ下さい。
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をお知らせくださいね。
お会いできますこと、楽しみにしております
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チベット体操とは・・・
チベットの僧侶が生み出したとされるこの体操は、
「基本の５つのポーズを毎日続ける」シンプルなものです。
若返りの体操、チャクラを活性する体操としても話題ですが、
知れば知る程、深さと広さに魅了されます。
是非、ご参加くださいね。
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当校の生徒様へ
2017年 お教室情報などのメール配信を再開しました
生徒様向けに、
お教室開講情報と
ご自宅でなさるためのヒントなど、
少し文章を添えたご案内を、
月に一度程度配信致します。
詳細はコチラから
https://precelesta.seesaa.net/article/201706article_2.html
ご希望制ですので、
ご関心のございます方はご確認下さい。
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ご参考まで
2017年夏クラス
https://precelesta.seesaa.net/article/201706article_11.html
2017年春クラス
https://precelesta.seesaa.net/article/201704article_4.html
2017年新春クラス
https://precelesta.seesaa.net/article/201701article_7.html
2016年秋クラス
https://precelesta.seesaa.net/article/201609article_9.html
2016年夏クラス
https://precelesta.seesaa.net/article/201606article_9.html
2016年春クラス
https://precelesta.seesaa.net/article/201603article_7.html
2016年新春クラス
https://precelesta.seesaa.net/article/201512article_6.html
2015年秋クラス
https://precelesta.seesaa.net/article/201509article_9.html
2015年夏クラス
https://precelesta.seesaa.net/article/201506article_7.html
2015年春クラス
https://precelesta.seesaa.net/article/201503article_9.html
2015年新春クラス
https://precelesta.seesaa.net/article/201412article_5.html
2014年秋クラス
https://precelesta.seesaa.net/article/201409article_7.html
2014年夏クラス
https://precelesta.seesaa.net/article/201406article_12.html
2014年春クラス
https://precelesta.seesaa.net/article/201404article_4.html
2014年新春クラス
https://precelesta.seesaa.net/article/201403article_2.html
2013年秋クラス
https://precelesta.seesaa.net/article/201309article_6.html
2013年夏クラス
https://precelesta.seesaa.net/article/201306article_7.html
2013年春クラス
https://precelesta.seesaa.net/article/201304article_7.html
2013新春クラス
https://precelesta.seesaa.net/article/201212article_9.html
2012秋クラス
https://precelesta.seesaa.net/article/201209article_5.html
2012夏クラス
https://precelesta.seesaa.net/article/201207article_10.html
過去のクラス
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資料のPDFをダウンロードできます
2016年 三つ折り（両面）リーフレットは準備中
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sunao
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