6/5日 鎌倉の新月は呼吸 浄化呼吸とチベット体操 ＆ 引き寄せ上手は☆呼吸上手 プチレッスン
6/5日は、正午に新月を迎えます
この日の鎌倉のテーマは呼吸
新月へと向かっていく午前は
浄化の呼吸とチベット体操
そして新月パワーに満ちた午後は
引き寄せ上手は呼吸上手☆プチレッスン
呼吸はあなたの内側と外側をつなぐ入口。
呼吸はあなたの心を乗せて身体を巡る乗り物。
呼吸はエネルギー。
パワフルな一日を、
静寂に満ちた鎌倉で、
呼吸のレッスンで楽しんでみませんか
お待ちしております。
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6/5（日）9:30-11:30／13:15-15:15
新月○浄化の呼吸とチベット体操
＆ 引き寄せ上手は☆呼吸上手
呼吸法プチレッスン
［第一部］新月○浄化の呼吸とチベット体操
この日の正午の新月に向けて、
たっぷりゆったりのストレッチと、
丁寧なチベット体操を。
呼吸を合わせて、
心も身体も浄化へ導きます。
あなたが抱えているものを、
ここで一度リセットしましょう。
最後にしっかりと新月の浄化の呼吸です。
［第二部］引き寄せ上手は☆呼吸上手
呼吸法プチレッスン
午後も少しだけ身体を動かします。
呼吸は、身体を使うこと。
ご自分の肉体を統御して、リズムを創り、
心を乗せて全身に巡らせていきます。
引き寄せに呼吸
その意味を、全身で感じていただきます
一味違う、呼吸法のレッスンです
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［タイムスケジュール］
〈第一部〉
9:15 受付開始
9:30-10:45 心身の浄化、チベット体操レッスン
10:45-11:30 新月○浄化の呼吸
11:30-13:00 昼食休憩
※午後も呼吸のワークですし、新月ピークですので軽めに、
そして消化の時間を取るためにも、
お早めに（少なくとも12:45までに）済ませて下さいませ。
〈第二部〉
13:00 受付開始
13:15-13:45 呼吸筋エクササイズ
13:45-14:45 呼吸の効果と実践
14:45-15:15 引き寄せたいなら、呼吸が大事なお話＾＾
15:45 退出
［場所］
鎌倉駅（JR横須賀線、江の電）徒歩5分程度
※詳細は、お申込の方へお知らせいたします。
［参加費用］当日お支払い
5,000円（第一部・第二部通し割引）
＊レジュメテキスト
※第一部のみ：3,000円
※第二部のみ：3,000円
［定員］5名
どなた様でも参加できる内容です。
是非、お気軽にお越しくださいませ
（原則として女性専用ですが、
男性のご希望時には、お気替えの時間の配慮などご協力下さい。）
【必ずご確認下さい】
講座をお申込の前にご一読下さいませ。
http://potori.on.omisenomikata.jp/menu/304903
*.○。・.: * .。○・。.。：*。○。：.・。*.○。・.: * .。○・*.
［お問合せとご予約］前日の18:00まで。
po-to-ri☆infoseek.jp
※☆を@に変えてメールをお送り下さいませ。
便利なフォームはコチラ
＊場所：鎌倉
＊日時：6/5
＊クラス名：浄化呼吸とチベット体操＆引き寄せ呼吸
※一部のみ、二部のみの方はその旨をお知らせ下さい。
＊お名前
＊メールアドレス（PCまたはケータイ）
＊緊急のご連絡先
＊ご年代
＊ご質問など（ございましたら）
をお知らせくださいね。
皆さまとご一緒できますことを楽しみにしております
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鎌倉では、現在通常のお教室は行っておりません。
年に数回、ワークショップを開催しております
今年は、チベット体操に触れていただく機会を増やしていきます。
とても素敵な場所です
お楽しみ下さいね
体操の後、古都鎌倉で、
美味しいランチや観光もオススメ
お待ちしております
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現在募集中の2016春クラス、お教室は
https://precelesta.seesaa.net/article/201603article_7.html
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チベット体操とは・・・
チベットの僧侶が生み出したとされるこの体操は、
「基本の５つのポーズを毎日続ける」シンプルなものです。
若返りの体操、チャクラを活性する体操としても話題ですが、
知れば知る程、深さと広さに魅了されます。
是非、ご参加くださいね。
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穏やか時間potori チベット体操スクール
HP
http://potori.on.omisenomikata.jp/
Celesta ヒーリング＆セラピースクール
HP
http://aromacelesta.jimdo.com/
講師sunaoのブログ
http://ameblo.jp/sunao-potori/
ご訪問ありがとうございます。
この日の鎌倉のテーマは呼吸
新月へと向かっていく午前は
浄化の呼吸とチベット体操
そして新月パワーに満ちた午後は
引き寄せ上手は呼吸上手☆プチレッスン
呼吸はあなたの内側と外側をつなぐ入口。
呼吸はあなたの心を乗せて身体を巡る乗り物。
呼吸はエネルギー。
パワフルな一日を、
静寂に満ちた鎌倉で、
呼吸のレッスンで楽しんでみませんか
お待ちしております。
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6/5（日）9:30-11:30／13:15-15:15
新月○浄化の呼吸とチベット体操
＆ 引き寄せ上手は☆呼吸上手
呼吸法プチレッスン
［第一部］新月○浄化の呼吸とチベット体操
この日の正午の新月に向けて、
たっぷりゆったりのストレッチと、
丁寧なチベット体操を。
呼吸を合わせて、
心も身体も浄化へ導きます。
あなたが抱えているものを、
ここで一度リセットしましょう。
最後にしっかりと新月の浄化の呼吸です。
［第二部］引き寄せ上手は☆呼吸上手
呼吸法プチレッスン
午後も少しだけ身体を動かします。
呼吸は、身体を使うこと。
ご自分の肉体を統御して、リズムを創り、
心を乗せて全身に巡らせていきます。
引き寄せに呼吸
その意味を、全身で感じていただきます
一味違う、呼吸法のレッスンです
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［タイムスケジュール］
〈第一部〉
9:15 受付開始
9:30-10:45 心身の浄化、チベット体操レッスン
10:45-11:30 新月○浄化の呼吸
11:30-13:00 昼食休憩
※午後も呼吸のワークですし、新月ピークですので軽めに、
そして消化の時間を取るためにも、
お早めに（少なくとも12:45までに）済ませて下さいませ。
〈第二部〉
13:00 受付開始
13:15-13:45 呼吸筋エクササイズ
13:45-14:45 呼吸の効果と実践
14:45-15:15 引き寄せたいなら、呼吸が大事なお話＾＾
15:45 退出
［場所］
鎌倉駅（JR横須賀線、江の電）徒歩5分程度
※詳細は、お申込の方へお知らせいたします。
［参加費用］当日お支払い
5,000円（第一部・第二部通し割引）
＊レジュメテキスト
※第一部のみ：3,000円
※第二部のみ：3,000円
［定員］5名
どなた様でも参加できる内容です。
是非、お気軽にお越しくださいませ
（原則として女性専用ですが、
男性のご希望時には、お気替えの時間の配慮などご協力下さい。）
【必ずご確認下さい】
講座をお申込の前にご一読下さいませ。
http://potori.on.omisenomikata.jp/menu/304903
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［お問合せとご予約］前日の18:00まで。
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＊場所：鎌倉
＊日時：6/5
＊クラス名：浄化呼吸とチベット体操＆引き寄せ呼吸
※一部のみ、二部のみの方はその旨をお知らせ下さい。
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＊緊急のご連絡先
＊ご年代
＊ご質問など（ございましたら）
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皆さまとご一緒できますことを楽しみにしております
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鎌倉では、現在通常のお教室は行っておりません。
年に数回、ワークショップを開催しております
今年は、チベット体操に触れていただく機会を増やしていきます。
とても素敵な場所です
お楽しみ下さいね
体操の後、古都鎌倉で、
美味しいランチや観光もオススメ
お待ちしております
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現在募集中の2016春クラス、お教室は
https://precelesta.seesaa.net/article/201603article_7.html
*.○。・.: * .。○・。.。：*。○。：.・。*.○。・.: * .。○・*.
チベット体操とは・・・
チベットの僧侶が生み出したとされるこの体操は、
「基本の５つのポーズを毎日続ける」シンプルなものです。
若返りの体操、チャクラを活性する体操としても話題ですが、
知れば知る程、深さと広さに魅了されます。
是非、ご参加くださいね。
*.○。・.: * .。○・。.。：*。○。：.・。*.○。・.: * .。○・*.
穏やか時間potori チベット体操スクール
HP
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Celesta ヒーリング＆セラピースクール
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講師sunaoのブログ
http://ameblo.jp/sunao-potori/
ご訪問ありがとうございます。
