5/29日＠鎌倉 超入門☆チベット体操 安全なポーズと本当に役立つ呼吸基礎
5/29（日）9:30-11:30
「超入門☆チベット体操
安全なポーズと本当に役立つ呼吸基礎」
チベット体操は、
たった5つのポーズを毎日行う体操です。
5つ、たったそれだけだからこそ、
じつはとっても広くて深い世界に気づかれるでしょう
当校のレッスンは、
皆様がレクチャーを受けた後も、
ご自分なりのチベット体操の道を、
しっかりと広げて深めていただけますように、配慮しています。
皆様の身体の個性にあった安全なポーズをお伝えすること。
そして、最初から呼吸をしっかりと意識していただくこと。
その両輪で一歩一歩進んでいただくことで、
皆様それぞれが手にしていく世界があります。
私自身の経験と、多くの生徒さんの変化を通して、
そのことを強く実感しています。
最後に、チベットの智慧・慈愛の瞑想を。
身体だけに留まらず、心もまた、
チベット体操の大切な要素なのですから。
今年の夏で講師歴6年となるsunaoが、
丁寧にレクチャーします。
初心者様も、今一度基本に還りたいベテラン様も、
どうぞお気軽にお越し下さいませね
心よりお待ちしております。
sunao
［タイムスケジュール］
9:15 受付開始
9:30-10:00 あなたを助けるプレエクササイズ
10:00-10:30 あなたの呼吸の柱をしっかり建てる
10:30-11:25 ご自宅でも安全に！チベット体操
11:25-11:30 チベットの智慧 慈愛の瞑想
12:00 退出
［場所］
鎌倉駅（JR横須賀線、江の電）徒歩5分程度
※詳細は、お申込の方へお知らせいたします。
［参加費用］
3,500円（当日お支払い）
＊レジュメ付
［定員］5名
どなた様でも参加できる内容です。
是非、お気軽にお越しくださいませ
【その他】
女性専用のクラスです。予めご了承下さいませ。
【必ずご確認下さい】
講座をお申込の前にご一読下さいませ。
http://potori.on.omisenomikata.jp/menu/304903
*.○。・.: * .。○・。.。：*。○。：.・。*.○。・.: * .。○・*.
［お問合せとご予約］〆切：28土の20:00まで。
po-to-ri☆infoseek.jp
※☆を@に変えてメールをお送り下さいませ。
便利なフォームはコチラ
＊クラス名：超入門チベット体操
＊場所：鎌倉
＊日時：5/29
＊お名前
＊メールアドレス（PCまたはケータイ）
＊緊急のご連絡先
＊ご年代
＊ご質問など（ございましたら）
をお知らせくださいね。
皆さまとご一緒できますことを楽しみにしております
*.○。・.: * .。○・。.。：*。○。：.・。*.○。・.: * .。○・*.
鎌倉では、現在通常のお教室は行っておりません。
年に数回、ワークショップを開催しております
今年は、チベット体操に触れていただく機会を増やしていきます。
とても素敵な場所です
お楽しみ下さいね
体操の後、古都鎌倉で、
美味しいランチや観光もオススメ
お待ちしております
当日は、午後同じ会場でWSを開催しています。
ワクワク自分発見
セラピーアソートWS
ご案内時にお知らせいたしますので、
ご関心のございます方は併せてご検討下さいませね
↑こちらは受付終了です
*.○。・.: * .。○・。.。：*。○。：.・。*.○。・.: * .。○・*.
現在募集中の2016春クラス、お教室は
https://precelesta.seesaa.net/article/201603article_7.html
*.○。・.: * .。○・。.。：*。○。：.・。*.○。・.: * .。○・*.
チベット体操とは・・・
チベットの僧侶が生み出したとされるこの体操は、
「基本の５つのポーズを毎日続ける」シンプルなものです。
若返りの体操、チャクラを活性する体操としても話題ですが、
知れば知る程、深さと広さに魅了されます。
是非、ご参加くださいね。
*.○。・.: * .。○・。.。：*。○。：.・。*.○。・.: * .。○・*.
穏やか時間potori チベット体操スクール
HP
http://potori.on.omisenomikata.jp/
Celesta ヒーリング＆セラピースクール
HP
http://aromacelesta.jimdo.com/
講師sunaoのブログ
http://ameblo.jp/sunao-potori/
ご訪問ありがとうございます。
「超入門☆チベット体操
安全なポーズと本当に役立つ呼吸基礎」
チベット体操は、
たった5つのポーズを毎日行う体操です。
5つ、たったそれだけだからこそ、
じつはとっても広くて深い世界に気づかれるでしょう
当校のレッスンは、
皆様がレクチャーを受けた後も、
ご自分なりのチベット体操の道を、
しっかりと広げて深めていただけますように、配慮しています。
皆様の身体の個性にあった安全なポーズをお伝えすること。
そして、最初から呼吸をしっかりと意識していただくこと。
その両輪で一歩一歩進んでいただくことで、
皆様それぞれが手にしていく世界があります。
私自身の経験と、多くの生徒さんの変化を通して、
そのことを強く実感しています。
最後に、チベットの智慧・慈愛の瞑想を。
身体だけに留まらず、心もまた、
チベット体操の大切な要素なのですから。
今年の夏で講師歴6年となるsunaoが、
丁寧にレクチャーします。
初心者様も、今一度基本に還りたいベテラン様も、
どうぞお気軽にお越し下さいませね
心よりお待ちしております。
sunao
［タイムスケジュール］
9:15 受付開始
9:30-10:00 あなたを助けるプレエクササイズ
10:00-10:30 あなたの呼吸の柱をしっかり建てる
10:30-11:25 ご自宅でも安全に！チベット体操
11:25-11:30 チベットの智慧 慈愛の瞑想
12:00 退出
［場所］
鎌倉駅（JR横須賀線、江の電）徒歩5分程度
※詳細は、お申込の方へお知らせいたします。
［参加費用］
3,500円（当日お支払い）
＊レジュメ付
［定員］5名
どなた様でも参加できる内容です。
是非、お気軽にお越しくださいませ
【その他】
女性専用のクラスです。予めご了承下さいませ。
【必ずご確認下さい】
講座をお申込の前にご一読下さいませ。
http://potori.on.omisenomikata.jp/menu/304903
*.○。・.: * .。○・。.。：*。○。：.・。*.○。・.: * .。○・*.
［お問合せとご予約］〆切：28土の20:00まで。
po-to-ri☆infoseek.jp
※☆を@に変えてメールをお送り下さいませ。
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＊クラス名：超入門チベット体操
＊場所：鎌倉
＊日時：5/29
＊お名前
＊メールアドレス（PCまたはケータイ）
＊緊急のご連絡先
＊ご年代
＊ご質問など（ございましたら）
をお知らせくださいね。
皆さまとご一緒できますことを楽しみにしております
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鎌倉では、現在通常のお教室は行っておりません。
年に数回、ワークショップを開催しております
今年は、チベット体操に触れていただく機会を増やしていきます。
とても素敵な場所です
お楽しみ下さいね
体操の後、古都鎌倉で、
美味しいランチや観光もオススメ
お待ちしております
ワクワク自分発見
セラピーアソートWS
ご案内時にお知らせいたしますので、
ご関心のございます方は併せてご検討下さいませね
↑こちらは受付終了です
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現在募集中の2016春クラス、お教室は
https://precelesta.seesaa.net/article/201603article_7.html
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チベット体操とは・・・
チベットの僧侶が生み出したとされるこの体操は、
「基本の５つのポーズを毎日続ける」シンプルなものです。
若返りの体操、チャクラを活性する体操としても話題ですが、
知れば知る程、深さと広さに魅了されます。
是非、ご参加くださいね。
*.○。・.: * .。○・。.。：*。○。：.・。*.○。・.: * .。○・*.
穏やか時間potori チベット体操スクール
HP
http://potori.on.omisenomikata.jp/
Celesta ヒーリング＆セラピースクール
HP
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講師sunaoのブログ
http://ameblo.jp/sunao-potori/
ご訪問ありがとうございます。
