まんまる曼荼羅@チベット体操

こんにちは
三連休、楽しんでいらっしゃいますか

今日は、
「チベット体操とまんまるマンダラ瞑想」
https://precelesta.seesaa.net/article/201407article_3.htmlでした

ご参加の皆さま、ありがとうございました
まぁるくなる体操をゆったりと行って、
みんなでまんまるマンダラを描きました
画像

キレイですね

曼荼羅は、仏様の世界や宇宙を表現したもの、
その世界観を幾何学模様で表現したものなどがありますが、
○はその原型、最もシンプルな象徴ですね。
心に浮かぶ○を色にのせて表現していきました。

その後、マイマンダラの前に座り、
マンダラ瞑想を

のんびりと表現したり楽しんだりする時間は、
とても大切ですね

今日はお水と月光浴水の創り方もレクチャー。
次回、8/11のスーパームーンに、
是非チャレンジしてみてくださいね

ありがとうございました

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次のWSの予定は・・・
「怒りんぼさんのためのチベット体操」 90分

怒りんぼさんのための~は、時々開催しているテーマです。
何かを創るワークではありませんが、
ご自分のなかにある小さな怒りの種を、
知恵を持って理解し、手放すワークを行います。

ご希望開講制としておりましたが、
リクエストをいただきました
現在、8/17日(または8/31日)の鎌倉または藤沢にて調整中です
決まりましたら、UPしますね


他にご希望の方がいらしたら、お気軽にご連絡くださいませ。

po-to-ri☆infoseek.jp
 ※☆を@に変えてメールをお送り下さいませ。

便利なフォームはコチラ

皆さまとご一緒できますことを楽しみにしております

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現在募集中の2014夏クラス 他のお教室は
https://precelesta.seesaa.net/article/201406article_12.html

藤沢教室の秋のクラスは
https://precelesta.seesaa.net/article/201406article_10.html

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チベット体操とは・・・
チベットの僧侶が生み出したとされるこの体操は、
「基本の5つのポーズを毎日続ける」シンプルなものです。
若返りの体操、チャクラを活性する体操としても話題ですが、
知れば知る程、深さと広さに魅了されます。
是非、ご参加くださいね。

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穏やか時間potori チベット体操スクール
HP OPEN
http://potori.on.omisenomikata.jp/

穏やか時間potori ヒーリング&セラピースクール
HP
http://potoripotori.web.fc2.com/
講師sunaoのブログ
http://ameblo.jp/sunao-potori/

ご訪問ありがとうございます。

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