東京 [新宿御苑 神楽坂 白山] 横浜 戸塚 藤沢 鎌倉 チベット体操2013年7月8月9月夏クラス
穏やか時間potori チベット体操教室
2013年 夏クラス［7月 8月 9月］ 一覧
こんにちは、sunaoです。
チベット体操にご関心をお寄せくださる方々が増えていて、
とてもうれしいです
2013年 夏クラスのご案内です。
お問合せ、ご参加はお気軽に
藤沢南と有隣堂戸塚クラスは、引き続き通常クラスを開講いたします。
白山クラスは、7月までリクエスト開講中です。
新宿御苑クラスは、7月にワークショップ、8月9月に通常クラスを開講です。
横浜と鎌倉クラスは、ご希望開講制です。
鎌倉と神楽坂では、新カリキュラムによる専門クラスも準備中です。
ご希望者にセミプライベートでレッスンいたします。
※随時受付中。
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PICK UP
クラス以外の単発ワークショップはこちらでUP
☆新宿御苑 8月ワークショップ 平日
https://precelesta.seesaa.net/article/201307article_2.html
8/22木 13：30-16：00
チベット体操 体操と呼吸と瞑想 基本を楽しむワークショップ
☆新宿御苑 7月ワークショップ 2days
https://precelesta.seesaa.net/article/201306article_3.html
7/9火 20：00-21：15
初心者さんのためのチベット体操とリセット瞑想
7/28日 13：30-16：00
チベット体操と心を○（まぁる）くするワークショップ
☆横浜 1dayワークショップ
緊急開講 初心者さんのためのチベット体操
7/15月祝 10：20－11：35
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通常クラス 開講決定
新宿御苑
https://precelesta.seesaa.net/article/201306article_1.html
夏クラス 2013年 8月9月
金曜日 夜 75分 全4回
8/2（金）・8/30（金）・9/6（金）・9/19（木 満月）
テーマを設定したワークショップ型クラスです。
この夏のテーマは、
「インナーフォーカス・チベットエクササイズ」
女性専用クラスです。
初心者の方から、年齢を問わず、ご参加いただけます。
都心、夜景の見えるお部屋で静寂とともに、
エクササイズと瞑想で、ご自分にかえってみませんか？
東京 白山
https://precelesta.seesaa.net/article/201304article_9.html
春クラス 2013年 5月・6月・7月
火曜日午前 70分 全6回
5月からリクエスト開講終了しました.
夏の講座をご希望の方は、個別にご相談くださいませ。
全6回の連続講座です。
2回目以降、空きがあった場合のみ
残席数分の単回の参加も受付します。
女性の美と健康をテーマにしています。
ココロとカラダの健康のために、
チベットエクササイズを始めてみませんか？
女性専用のクラスです。
エクササイズ、呼吸法、瞑想を通して、
女性の美と健康創りのためのお時間にします。
アロマや音楽などを取り入れた楽しいお教室です。
有隣堂戸塚カルチャーセンター
https://precelesta.seesaa.net/article/201306article_4.html
通年制 随時開講中
第2・第4金曜日 夜 90分
次回体験講座開催 9/27金 10/25金
5つのポーズでお疲れリセット
「チベット体操とリセット瞑想」
初心者の方から、年齢・性別を問わず、ご参加いただけます。
一週間の終わり、静かな夜のひとときに、
チベット体操と瞑想でお疲れをリセットして下さい。
湘南 藤沢南
https://precelesta.seesaa.net/article/201305article_4.html
後期クラス 2013年 7月・8月・9月・10月・11月・12月
原則として第4日曜日午前 60分 全5回
7/21（日） 8/25（日） 9/29（日） 10/27（日）他、月に1回開催中。
6回連続でも単回でもご参加が可能です。
心身の美と健康をテーマにしています。
ココロとカラダの健康のために、
チベットエクササイズを始めてみませんか？
通常は女性専用のクラスですが、
男性の参加がある場合がございます。
エクササイズ、呼吸法、瞑想を通して、
美と健康創りのためのお時間にします。
アロマや音楽などを取り入れた楽しいお教室です。
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通常クラス ご希望開講制
※ご希望の方は、お早めにご連絡下さいませ。
横浜
https://precelesta.seesaa.net/article/201306article_6.html
夏クラス 2013年 7月・8月・9月
週末午前 75分 全4回
または
https://precelesta.seesaa.net/article/201307article_1.html
夏クラス 2013年 7月・8月・9月
平日 75分 全4回
テーマを設定したワークショップ型クラスです。
女性専用クラスです。
週末、ステキな横浜の地で、疲れを外していってください。
ワークショップ型の個性的な会にいたします。
チベット体操をベースに様々なワークを通して、
ご自分とゆっくり向き合うお時間を楽しんでください。
湘南 鎌倉
https://precelesta.seesaa.net/article/201306article_5.html
夏クラス 2013年 7月・8月・9月
土曜日または日曜日他 90分 全6回
連続6回のクラスです。
開催が決定したら、残席数分の単回の参加も受付します。
より深く、チベットエクササイズにふれ、
そしてご自分を見つめるワークを行っていきます。
智慧にふれ、自分の世界が広がっていくようなひととき。
チベット体操はシンプルですが、奥の深い体操です。
その入り口に、是非あなたも立ってみませんか？
【鎌倉クラスご参加希望の方へ】
鎌倉教室は、次回の秋クラスをもって通常クラスを終了します。
2014年より、新たなスタイルでのご提供になります。
この夏はご希望開講制です。
個別に2名以上の全回参加ご希望者がいらっしゃれば開催します。
※場所の確保（鎌倉サロン）が出来ない場合は、開催いたしませんが、ご了承下さい。
連続講座ならではの構成でお届けします。
チベット体操のもつ世界観に、
ちょっと深くふれてみたい方にオススメのクラスです。
男性も参加できます。
鎌倉という土地も、
あなたに語りかけてくるものがあるかもしれません。
お教室ではお香木を聞いて（嗅いで）いただきます。
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専門クラスとワークショップ 随時ご希望制
専門クラスの2クラスは、
2013年夏クラスよりリニューアルいいたします。
現在準備中です。
※1dayワークショップは変更の予定はございません。
チベット体操と感情リリース
※リニューアル準備中
チャクラWORKS with チベット体操
※リニューアル準備中
横浜1dayワークショップ
初心者さんのためのチベット体操
https://precelesta.seesaa.net/article/201207article_8.html
ご希望制 75分
初心者さん向けに、楽しく安全に、体操を進めていきます。
アロマが香るなか、音楽に合わせてカラダを動かしてみませんか？
カラダがかたくても、運動が苦手でも、年齢も問いません。
ゆっくりと体操をしながら、リフレッシュしましょう。
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オーダーレッスン プライベート、ペア、グループ
チベットエクササイズ オーダーレッスン
http://potori.on.omisenomikata.jp/menu/304901
○プライベートレッスン（1名）
○ペアレッスン（2名）
○グループレッスン（4-6名）
出張にて、チベット体操のレッスンを行います。
ご自宅や職場でチベット体操はいかがでしょう。
湘南エリアから80分以内の神奈川県内及び東京都内の南東エリアに伺います。
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その他
○神奈川県内、茅ヶ崎以西の西湘エリアや海老名・厚木方面の県央エリア
個別にお問い合わせ下さい。
［お問合せとご予約］po-to-ri(^▽^)infoseek.jp
※(^▽^)を@に変えてメールをお送り下さいませ。
＊クラス名：
＊お名前
＊性別
＊メールアドレス（PCまたはケータイ）
＊緊急のご連絡先
＊ご年代
＊ご希望
をお知らせくださいね。
お会いできますこと、楽しみにしております
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チベット体操とは・・・
チベットの僧侶が生み出したとされるこの体操は、
「基本の５つのポーズを毎日続ける」シンプルなものです。
若返りの体操、チャクラを活性する体操としても話題ですが、
知れば知る程、深さと広さに魅了されます。
是非、ご参加くださいね。
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ご参考まで
2013年春クラス
https://precelesta.seesaa.net/article/201304article_7.html
2013新春クラス
https://precelesta.seesaa.net/article/201212article_9.html
2012秋クラス
https://precelesta.seesaa.net/article/201209article_5.html
2012夏クラス
https://precelesta.seesaa.net/article/201207article_10.html
過去のクラス
http://potori-ex.at.webry.info/theme/eab77157f1.html
資料のPDFをダウンロードできます
春クラス 三つ折り（両面）リーフレットは準備中
（一部ブラウザやセキュリティ設定によって、
表示・ダウンロード出来ない場合もございます。予めご了承ください。）
sunao
いつもありがとうございます。
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穏やか時間potori チベット体操スクール
HP OPEN
http://potori.on.omisenomikata.jp/
穏やか時間potori ヒーリング＆セラピースクール
HP
http://potoripotori.web.fc2.com/
講師sunaoのブログ
http://ameblo.jp/sunao-potori/
ご訪問ありがとうございます。
2013年 夏クラス［7月 8月 9月］ 一覧
こんにちは、sunaoです。
チベット体操にご関心をお寄せくださる方々が増えていて、
とてもうれしいです
2013年 夏クラスのご案内です。
お問合せ、ご参加はお気軽に
藤沢南と有隣堂戸塚クラスは、引き続き通常クラスを開講いたします。
白山クラスは、7月までリクエスト開講中です。
新宿御苑クラスは、7月にワークショップ、8月9月に通常クラスを開講です。
横浜と鎌倉クラスは、ご希望開講制です。
鎌倉と神楽坂では、新カリキュラムによる専門クラスも準備中です。
ご希望者にセミプライベートでレッスンいたします。
※随時受付中。
*.○。・.: * .。○・。.。：*。○。：.・。*.○。・.: * .。○・*.
PICK UP
クラス以外の単発ワークショップはこちらでUP
☆新宿御苑 8月ワークショップ 平日
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8/22木 13：30-16：00
チベット体操 体操と呼吸と瞑想 基本を楽しむワークショップ
☆新宿御苑 7月ワークショップ 2days
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7/9火 20：00-21：15
初心者さんのためのチベット体操とリセット瞑想
7/28日 13：30-16：00
チベット体操と心を○（まぁる）くするワークショップ
☆横浜 1dayワークショップ
緊急開講 初心者さんのためのチベット体操
7/15月祝 10：20－11：35
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通常クラス 開講決定
新宿御苑
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夏クラス 2013年 8月9月
金曜日 夜 75分 全4回
8/2（金）・8/30（金）・9/6（金）・9/19（木 満月）
テーマを設定したワークショップ型クラスです。
この夏のテーマは、
「インナーフォーカス・チベットエクササイズ」
女性専用クラスです。
初心者の方から、年齢を問わず、ご参加いただけます。
都心、夜景の見えるお部屋で静寂とともに、
エクササイズと瞑想で、ご自分にかえってみませんか？
東京 白山
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春クラス 2013年 5月・6月・7月
火曜日午前 70分 全6回
5月からリクエスト開講終了しました.
夏の講座をご希望の方は、個別にご相談くださいませ。
全6回の連続講座です。
2回目以降、空きがあった場合のみ
残席数分の単回の参加も受付します。
女性の美と健康をテーマにしています。
ココロとカラダの健康のために、
チベットエクササイズを始めてみませんか？
女性専用のクラスです。
エクササイズ、呼吸法、瞑想を通して、
女性の美と健康創りのためのお時間にします。
アロマや音楽などを取り入れた楽しいお教室です。
有隣堂戸塚カルチャーセンター
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通年制 随時開講中
第2・第4金曜日 夜 90分
次回体験講座開催
9/27金 10/25金5つのポーズでお疲れリセット
「チベット体操とリセット瞑想」
初心者の方から、年齢・性別を問わず、ご参加いただけます。
一週間の終わり、静かな夜のひとときに、
チベット体操と瞑想でお疲れをリセットして下さい。
湘南 藤沢南
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後期クラス 2013年 7月・8月・9月・10月・11月・12月
原則として第4日曜日午前 60分 全5回
7/21（日） 8/25（日） 9/29（日） 10/27（日）他、月に1回開催中。
6回連続でも単回でもご参加が可能です。
心身の美と健康をテーマにしています。
ココロとカラダの健康のために、
チベットエクササイズを始めてみませんか？
通常は女性専用のクラスですが、
男性の参加がある場合がございます。
エクササイズ、呼吸法、瞑想を通して、
美と健康創りのためのお時間にします。
アロマや音楽などを取り入れた楽しいお教室です。
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通常クラス ご希望開講制
※ご希望の方は、お早めにご連絡下さいませ。
横浜
https://precelesta.seesaa.net/article/201306article_6.html
夏クラス 2013年 7月・8月・9月
週末午前 75分 全4回
または
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夏クラス 2013年 7月・8月・9月
平日 75分 全4回
テーマを設定したワークショップ型クラスです。
女性専用クラスです。
週末、ステキな横浜の地で、疲れを外していってください。
ワークショップ型の個性的な会にいたします。
チベット体操をベースに様々なワークを通して、
ご自分とゆっくり向き合うお時間を楽しんでください。
湘南 鎌倉
https://precelesta.seesaa.net/article/201306article_5.html
夏クラス 2013年 7月・8月・9月
土曜日または日曜日他 90分 全6回
連続6回のクラスです。
開催が決定したら、残席数分の単回の参加も受付します。
より深く、チベットエクササイズにふれ、
そしてご自分を見つめるワークを行っていきます。
智慧にふれ、自分の世界が広がっていくようなひととき。
チベット体操はシンプルですが、奥の深い体操です。
その入り口に、是非あなたも立ってみませんか？
【鎌倉クラスご参加希望の方へ】
鎌倉教室は、次回の秋クラスをもって通常クラスを終了します。
2014年より、新たなスタイルでのご提供になります。
この夏はご希望開講制です。
個別に2名以上の全回参加ご希望者がいらっしゃれば開催します。
※場所の確保（鎌倉サロン）が出来ない場合は、開催いたしませんが、ご了承下さい。
連続講座ならではの構成でお届けします。
チベット体操のもつ世界観に、
ちょっと深くふれてみたい方にオススメのクラスです。
男性も参加できます。
鎌倉という土地も、
あなたに語りかけてくるものがあるかもしれません。
お教室ではお香木を聞いて（嗅いで）いただきます。
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専門クラスとワークショップ 随時ご希望制
専門クラスの2クラスは、
2013年夏クラスよりリニューアルいいたします。
現在準備中です。
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チベット体操と感情リリース
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チャクラWORKS with チベット体操
※リニューアル準備中
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初心者さんのためのチベット体操
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ご希望制 75分
初心者さん向けに、楽しく安全に、体操を進めていきます。
アロマが香るなか、音楽に合わせてカラダを動かしてみませんか？
カラダがかたくても、運動が苦手でも、年齢も問いません。
ゆっくりと体操をしながら、リフレッシュしましょう。
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オーダーレッスン プライベート、ペア、グループ
チベットエクササイズ オーダーレッスン
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○プライベートレッスン（1名）
○ペアレッスン（2名）
○グループレッスン（4-6名）
出張にて、チベット体操のレッスンを行います。
ご自宅や職場でチベット体操はいかがでしょう。
湘南エリアから80分以内の神奈川県内及び東京都内の南東エリアに伺います。
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その他
○神奈川県内、茅ヶ崎以西の西湘エリアや海老名・厚木方面の県央エリア
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お会いできますこと、楽しみにしております
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チベット体操とは・・・
チベットの僧侶が生み出したとされるこの体操は、
「基本の５つのポーズを毎日続ける」シンプルなものです。
若返りの体操、チャクラを活性する体操としても話題ですが、
知れば知る程、深さと広さに魅了されます。
是非、ご参加くださいね。
*.○。・.: * .。○・。.。：*。○。：.・。*.○。・.: * .。○・*.
ご参考まで
2013年春クラス
https://precelesta.seesaa.net/article/201304article_7.html
2013新春クラス
https://precelesta.seesaa.net/article/201212article_9.html
2012秋クラス
https://precelesta.seesaa.net/article/201209article_5.html
2012夏クラス
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過去のクラス
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春クラス 三つ折り（両面）リーフレットは準備中
（一部ブラウザやセキュリティ設定によって、
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sunao
いつもありがとうございます。
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穏やか時間potori チベット体操スクール
HP OPEN
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穏やか時間potori ヒーリング＆セラピースクール
HP
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