東京 [神楽坂 白山] 横浜 戸塚 藤沢 鎌倉 チベット体操 2013年4月5月6月春クラス
穏やか時間potori チベット体操教室2013年 春クラス［4月 5月 6月］ 一覧
こんにちは、sunaoです。
いつもチベット体操を楽しんで下さってありがとうございます
チベット体操を始めてくださる方のとのご縁が毎回とても楽しみです
2013年 春クラスのご案内です。
お問合せ、ご参加はお気軽に
藤沢南と有隣堂戸塚クラスは、引き続き通常クラスを開講いたします。
藤沢中央クラスは、湘南カルチャーでの新講座開講です。
と白山クラスは、リクエスト開講決定です。
横浜と鎌倉クラスは、ご希望開講制です。
鎌倉と神楽坂では、専門クラスも受付中です。
ご希望者にセミプライベートでレッスンいたします。
※随時受付中。
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PICK UP
クラス以外の単発ワークショップはこちらでUP
横浜ワークショップ 5/25（土）
「満月 チベット体操とフルムーン瞑想と倍音声明」
https://precelesta.seesaa.net/article/201304article_8.html
有隣堂戸塚カルチャーセンター 好評開講中
次回体験日：5/24（金） 6/28（金）
「チベット体操とリセット瞑想」
第二・第四金曜日 19:00-20:30 90分
https://precelesta.seesaa.net/article/201304article_2.html
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通常クラス 開講決定(一部予定)
東京 白山
https://precelesta.seesaa.net/article/201304article_9.html
春クラス 2013年 5月・6月・7月
火曜日午前 70分 全6回
5月からリクエスト開講中です
全6回の連続講座です。
2回目以降、秋があった場合のみ
残席数分の単回の参加も受付します。
女性の美と健康をテーマにしています。
ココロとカラダの健康のために、
チベットエクササイズを始めてみませんか？
女性専用のクラスです。
エクササイズ、呼吸法、瞑想を通して、
女性の美と健康創りのためのお時間にします。
アロマや音楽などを取り入れた楽しいお教室です。
NEW 藤沢中央 湘南カルチャー
https://precelesta.seesaa.net/article/201304article_6.html
春クラス 4/26より開講予定
第2・第4金曜日 午後 60分
4/12金に525円体験講座開催
50代からもっと健康 チベット体操教室
初心者の方から、年齢・性別を問わず、ご参加いただけます。
話題の健康体操、チベット体操をお楽しみくださいませ。
有隣堂戸塚カルチャーセンター
https://precelesta.seesaa.net/article/201304article_2.html
春クラス 随時開講中
第2・第4金曜日 夜 90分
4/12金に525円体験講座開催
追加
5/24金 6/28金
5つのポーズでお疲れリセット
「チベット体操とリセット瞑想」
初心者の方から、年齢・性別を問わず、ご参加いただけます。
一週間の終わり、静かな夜のひとときに、
チベット体操と瞑想でお疲れをリセットして下さい。
湘南 藤沢南
https://precelesta.seesaa.net/article/201212article_4.html
前期クラス 2013年 2月・3月・4月・5月・6月
第4日曜日午前 60分 全5回
4/28（日） 5/26（日） 6/23（日）、月に1回開催中。
※春クラスより、藤沢市内のお教室がひとつ増えます
これまでの藤沢教室を、藤沢南教室へと名称変更させていただきます
5回連続でも単回でもご参加が可能です。
心身の美と健康をテーマにしています。
ココロとカラダの健康のために、
チベットエクササイズを始めてみませんか？
通常は女性専用のクラスですが、
今期は男性の参加もございます。
エクササイズ、呼吸法、瞑想を通して、
美と健康創りのためのお時間にします。
アロマや音楽などを取り入れた楽しいお教室です。
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通常クラス ご希望開講制
※ご希望の方は、お早めにご連絡下さいませ。
横浜
https://precelesta.seesaa.net/article/201304article_5.html
春クラス 2013年 4月・5月・6月
週末午前 75分 全4回
テーマを設定したワークショップ型クラスです。
女性専用クラスです。
週末、ステキな横浜の地で、疲れを外していってください。
ワークショップ型の個性的な会にいたします。
チベット体操をベースに様々なワークを通して、
ご自分とゆっくり向き合うお時間を楽しんでください。
湘南 鎌倉
https://precelesta.seesaa.net/article/201304article_4.html
春クラス 2013年 5月・6月・7月
土曜日または日曜日他 90分 全6回
連続6回のクラスです。
開催が決定したら、残席数分の単回の参加も受付します。
より深く、チベットエクササイズにふれ、
そしてご自分を見つめるワークを行っていきます。
智慧にふれ、自分の世界が広がっていくようなひととき。
チベット体操はシンプルですが、奥の深い体操です。
その入り口に、是非あなたも立ってみませんか？
【鎌倉クラスご参加希望の方へ】
鎌倉教室は、年に2回程度の開催予定です。
※ご希望開講制です。個別に2名以上の全回参加ご希望者がいらっしゃれば開催します。
※場所の確保（鎌倉サロン）が出来ない場合は、開催いたしませんが、ご了承下さい。
＊次回の定期のご案内は2013年秋以降になります。
連続講座ならではの構成でお届けします。
チベット体操のもつ世界観に、
ちょっと深くふれてみたい方にオススメのクラスです。
男性も参加できます。
鎌倉という土地も、
あなたに語りかけてくるものがあるかもしれません。
お教室ではお香木を聞いて（嗅いで）いただきます。
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専門クラスとワークショップ 随時ご希望制
2013年夏クラス(早まる可能性あり)よりリニューアル予定です。
内容を大幅に変更し、料金を改変(値上げ予定)いたします。
同内容、同料金でのご提供は最後となりますので、
ご希望の方はこの機会にぜひご検討くださいませ。
専門クラスの2クラスは、旧カリキュラムでの講座は、
すべて受付終了いたしました。
ありがとうございました。
新カリキュラムの講座をお楽しみに。
※1dayワークショップは変更の予定はございません。
チベット体操と感情リリース
https://precelesta.seesaa.net/article/201207article_5.html
4日間クラス 神楽坂または鎌倉
土日祝 平日 2.0h×全4回
感情に向き合います。
怒り・悲しみ・寂しさ・喜び・・・様々な感情
一貫して、ただ見守る姿勢を身につけます。
意図をもって体操をします。
チベット体操の主要素、
体操・呼吸・瞑想の知恵を借りて。
ただ穏やかに、真直ぐご自分に向き合っていただきます。
まるで、セミプライベートセッションのような講座です。
カラダを動かし、身体を取り戻すことからはじめます。
静かに自分に向き合う準備を整えて、
体操とともに優しく感情をリリースしていきます。
チャクラWORKS with チベット体操
https://precelesta.seesaa.net/article/201207article_4.html
3日間クラス 神楽坂または鎌倉
土日祝 平日 2.5h×全3回
緊急開講決定 神楽坂（初日は白山）
2013年6/8土 他 全3回
https://precelesta.seesaa.net/article/201306article_2.html
若返りの体操（と言われている）、チベット体操。
ポーズ、呼吸、瞑想とともに、
チャクラの活性というテーマがあります。
他のお教室ではあまり多く触れないこのテーマに、
ここではあえて、どっぷりと向き合います。
机上だけじゃつまらない、
体操を通じてふれてみませんか。
チベット体操をチャクラの視点から学びたい方にオススメです。
連続講座ならではの構成で進めていきます。
主要の7つのチャクラに加え、
チベットの5つのチャクラの視点も＋して。
ココロ・カラダ・エネルギー、三位一体のワークです。
初めての方でも丁寧に指導いたします。
横浜1dayワークショップ
初心者さんのためのチベット体操
https://precelesta.seesaa.net/article/201207article_8.html
ご希望制 75分
初心者さん向けに、楽しく安全に、体操を進めていきます。
アロマが香るなか、音楽に合わせてカラダを動かしてみませんか？
カラダがかたくても、運動が苦手でも、年齢も問いません。
ゆっくりと体操をしながら、リフレッシュしましょう。
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その他
○プライベートレッスンやグループレッスン
○神奈川県内、茅ヶ崎以西の西湘エリアや海老名・厚木方面の県央エリア
個別にお問い合わせ下さい。
［お問合せとご予約］po-to-ri(^▽^)infoseek.jp
※(^▽^)を@に変えてメールをお送り下さいませ。
＊クラス名：
＊お名前
＊性別
＊メールアドレス（PCまたはケータイ）
＊緊急のご連絡先
＊ご年代
＊ご希望
をお知らせくださいね。
お会いできますこと、楽しみにしております
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チベット体操とは・・・
チベットの僧侶が生み出したとされるこの体操は、
「基本の５つのポーズを毎日続ける」シンプルなものです。
若返りの体操、チャクラを活性する体操としても話題ですが、
知れば知る程、深さと広さに魅了されます。
是非、ご参加くださいね。
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ご参考まで
2013新春クラス
https://precelesta.seesaa.net/article/201212article_9.html
2012秋クラス
https://precelesta.seesaa.net/article/201209article_5.html
2012夏クラス
https://precelesta.seesaa.net/article/201207article_10.html
過去のクラス
http://potori-ex.at.webry.info/theme/eab77157f1.html
資料のPDFをダウンロードできます
春クラス 三つ折り（両面）リーフレットは準備中
（一部ブラウザやセキュリティ設定によって、
表示・ダウンロード出来ない場合もございます。予めご了承ください。）
sunao
いつもありがとうございます。
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穏やか時間potori チベット体操スクール
HP OPEN
http://potori.on.omisenomikata.jp/
穏やか時間potori ヒーリング＆セラピースクール
HP
http://potoripotori.web.fc2.com/
講師sunaoのブログ
http://ameblo.jp/sunao-potori/
ご訪問ありがとうございます。
